Du ernährst Dich sojafrei? Hier findest Du jede Menge Rezepte, mit denen du bei einer Sojaallergie kochen oder backen kannst.
Sojafrei
Bunter Möhrensalat mit Kokosdressing – effer Karottensalat mal etwas anders
Ausser schnibbeln und mischen, mischen, mischen verlangt Ihnen dieser Salat nicht wirklich viel ab.
gebackener Schafskäse mediterran – noch ein simples Rezept – Aroma pur
Und noch ein Rezept für Leute, die mit dem Kochen starten wollen oder wenn mal gar keine Zeit ist.
Hähnchen mediterran – so simpel kann kochen sein – extrem geeignet für Kochanfänger
Sie denken, Sie können nicht kochen sollten aber mal …… probieren Sie dieses Gericht aus. Es ist einfach und sehr aromatisch.
Biolachs mit einer Kruste aus rosa Pfeffer und Zitronengras
Sie brauchen: ein Stück guten Lachs mit Haut, 3 EL rosa Pfefferkörner, 1 – 2 Zitronengrasstängel grobes Salz und etwas weißen
Aprikosen-Schalotten-Chutney, zuckerfrei und Spass dabei
Der Holunderblütentee, der hier zum Einsatz kommt, harmoniert herrlich mit den Aprikosen und unterstützt die natürliche Süße. Nehmen Sie ein
Blumenkohl-Senf-Suppe – mal wieder ein megasimples Rezept – auch für die Mikrowelle
Einfaches Süppchen für Herd oder Mikrowelle. Das schmecht bestimmt auch wenn man Blumenkohl normalerweise nicht so gerne mag.
Überbackene Auberginen mit Birne, Röstzwiebeln und Büffelmozarella
Wieder mal eine etwas andersartige Zusammenstellung der Zutaten. Wieder mal sehr überzeugend im Geschmack. Sie können das Gericht auch ohne
Fleischfond, Bratenfond als Nebenprodukt herstellen
Wer selbst Aufschnitt oder Braten produziert, kann sich einen Fond als Nebenprodukt herstellen.
Apfel-Rotkohl my Style
Apfel-Rotkohl wie er mir schmeckt und wie ich ihn vertragen kann.
Gurkensalat japanese style
Simpler geht es glaube ich nicht mehr und optisch ist dieser Salat schon recht beeindruckend.
Pflaumenkuchen mit Kichererbsenmehl, ein metabolic balance-Kuchenrezept
Ein metabolic balance only Rezept. Kichererbsen einmal anders verarbeitet.