Du ernährst Dich kasein – milcheiweißfrei? Hier findest Du jede Menge Rezepte, die du ohne Kaseinfrei / Milcheiweiß kochen oder backen kannst.
Kasein - Milcheiweißfrei
Schnelles One-Pot-Hühnerfrikassee – wahlweise auch vegetarisch oder vegan
Viel einfacher geht es nicht: Das super schnelle und sehr leckere One-Pot-Hühnerfrikassee ist wohl eines der einfachsten und schnellsten Rezepte
Linsen-Pancakes | herzhaft & vegan | mit nur 4 Zutaten
Dieses Rezept ist einfach zu gut, um es nicht direkt auszuprobieren: Die herzhaften, veganen Linsen-Pancakes passen perfekt zum Frühstück, zum
Kartoffelrosen – mit nur 4 Zutaten
Wir kochen gerne frisch und mit viel Gemüse. Aber ganz besonders gern kochen wir vom KochTrotz-Team mit viel Liebe. Mit
Kartoffel-Marzipan – Marzipanersatz ohne Mandeln
Für alle, die keine Mandeln vertragen, ist das Kartoffel-Marzipan ein toller Marzipanersatz! Besonders in der Weihnachtszeit verwenden wir in der
Die einfachste und weltbeste Tomatensuppe – mit Proteinkick
Diese Tomatensuppe ist einfach der Hit: Mit Linsen zubereitet wird die Suppe schön cremig und enthält eine Extraportion Eiweiß. So
Mohn-Quarkstollen – Grundrezept
Ich hatte euch über Instagram gefragt, welche Rezepte ihr euch für die Weihnachtszeit wünscht – und ganz viele von euch
Rote Linsen-Suppeneintopf
Die kalte Jahreszeit ist perfekt für kräftige Suppen und Eintöpfe! Deswegen stelle ich euch heute eine meiner liebsten Linsensuppen vor:
Spitzkohl-Pfanne mal anders | köstlicher Spitzkohl am Stück gebraten
Spitzkohl-Pfanne mal anders! Einfaches Rezept vegan oder normal
Gefüllte gebackene Kohlrabi | vegetarisch | ohne Vorkochen | auch für den Airfryer
Ein sehr einfaches Rezept für gefüllte gebackene Kohlrabi. Man kann sie entweder vegatarisch oder vegan bereiten. Beides ist sehr lecker.
Einfache Haferflocken-Brötchen | wahlweise hefefrei + glutenfrei
Rezept für sehr einfache Haferflocken-Brötchen, wahlweise glutenfrei + hefefrei
Apfel-Käsekuchen | einfach und gesund | im Backofen oder Airfryer
Einfaches Rezept für Apfel-Käsekuchen. Dieser Kuchen ist gesund, wahlweise ohne Zuckerzusatz, glutenfrei und vegan. Das Beste: immer lecker!
Cremige Erbsensuppe mit weißen Bohnen | Proteinbombe
Einfaches Rezept für eine cremige leckere Erbsensuppe mit weißen Bohnen. Natürliche Proteinbombe mit über 50 g Protein pro Portion.