Du ernährst Dich laktosefrei? Hier findest Du jede Menge Rezepte, mit denen du bei einer Laktose-Intoleranz kochen oder backen kannst.

Laktosefrei

Pastinaken-Kartoffel-Suppe

Dieses Rezept ist ebenso einfach wie bekömmlich 🙂 Pastinaken sind für uns Intolerante sehr bekömmlich. Sie enthalten sehr wenig Fructose

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Focaccia glutenfrei

Dieses Focaccia schmeckt genau so wie es aussieht – nämlich köstlich! Ein Tipp von mir – esst es frisch gebacken.

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