Du ernährst Dich fructosearm? Hier findest Du jede Menge Rezepte, die du bei einer Fructose-Intoleranz kochen oder backen kannst.
Fructosearm
Glasnudelsalat – auch als low-carb Version mit Zucchini-Nudeln
Lecker Glasnudelsalat einmal mit Zoodles (low-carb) und einmal mit Glasnudeln Wir lieben Glasnudelsalat in allen möglichen Varianten. Hier habe ich
Leinsamen-Eier, Chia-Eier, vegane Eier ohne Ei-Ersatz 100% natürlich
Kommen wir doch heute noch einmal auf die natürlichen Ei-Alternativen zu sprechen. Es gibt ja echt einige. Man muss also
Easy peasy Muffins – mehlfrei, ohne Industriezucker, eifrei und extrem variabel
Diese variablen Muffins ohne Mehl sind richtig lecker und ganz einfach zu machen! Was macht man wenn man vergisst zu
Tahini – Sesampaste selbstgemacht für klassische Mixer und auch Thermomix
Mir erscheint fast so, als ob nun mit dem Tahini-Rezept meine Sammlung für die Nußmuse komplett ist. Die ganz Liste
Rote Grütze – super einfach – klassisch und Thermomix
Ich liebe Rote Grütze über alles. Da ich ja immer mehr und mehr vertrage auch fructosehaltiges, war es an der
Sommerdrink mit Früchten – super easy
Hier kommt vermutlich der einfachste Sommerdrink aller Zeiten, der phantastisch kühlt und so variabel wie was ist. Mehr gibt’s dazu
Hirsotto mit grünem Spargel
Hier ein paar Infos zum Hirse-Körnchen ;): glutenfrei, basenbildend (nicht säurebildend), Enthält Fluor und Kieselsäure (damit Eure Nägel und Haare
Salat mit grüner Papaya, und rohem Spargel – Asian Style
Bevor die Spargelsaison dann zu Ende geht, will ich Euch noch dieses etwas außergewöhnliche Salat-Rezept mit grüner Papaya und rohem
Früchte-Tartelettes, easy, auch low carb, glutenfrei und extrem variabel
Ihr habt abgestimmt und die Tartelettes waren der unangefochtene Sieger. Sie waren weit weit vorne und hatten doppelt so viele
Rhabarber-Tarte – low carb, fructosearm, glutenfrei, vegan und zuckerfrei
Ja ist es denn die Möglichkeit? So eine tolle Tarte und die auch noch gesund? Jahaaaaa, ich habe es hinbekommen
vegane saure Sahne mit Mandeln – sehr verträglich – vegan sour cream – für normalen Mixer und Thermomix
Nachdem mich viele Fragen erreicht haben wie man denn die vegane saure Sahne auch mit Mandeln herstellen könne, habe ich
Rhabarber-Schoko-Brownie mit Schoko-Topping, glutenfrei, vegan, zuckerfrei
HelloHello, hier kommt mal wieder ein Baukasten-Kuchen. Also ein sehr variabler Kuchen, den Ihr so backen könnt wie Ihr in