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vegane saure Sahne mit Mandeln – sehr verträglich – vegan sour cream – für normalen Mixer und Thermomix

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Nachdem mich viele Fragen erreicht haben wie man denn die vegane saure Sahne auch mit Mandeln herstellen könne, habe ich ein extra Rezept dafür gemacht.

Es geht dann doch etwas anders habe ich festgestellt, nach dem ich etwas rumprobiert habe.

Auch mit Histamin-Intoleranz kann man dieses Rezept ganz gut machen. Oft wird ja anstatt Zitrone Limone vertragen. Ihr nehmt einfach Limone, aber Ihr müsst sie vertragen. Aber das wisst Ihr ja selbst am besten. 

vegan-sour-cream-almond-saure-sahne-mandeln-1-6

Für die Sour Cream ist es wichtig, dass Ihr ein gutes Kokosöl verwendet. Ich kann Euch die Produkte von Dr. Goerg sehr ans Herz legen. Ich hab einiges durchprobiert. Sie sind meiner Meinung nach die Besten auch wenn nicht ganz günstig. Leider. Auch die Mandelqualität ist wichtig.

Hierlang geht es zum Rezept „vegan Sour Cream“ mit Cashews:
https://www.kochtrotz.de/2013/12/08/vegan-sour-cream-saure-sahne-vegan-fuer-normalen-mixer-und-thermomix/

TIPP: Die Sour Cream oder Saure Sahne lässt sich übrigens sehr gut einfrieren. Ihr könnt also gleich größere Mengen herstellen und sie portionsweise einfrieren.

vegane saure Sahne mit Mandeln - sehr verträglich - vegan sour cream - für normalen Mixer und Thermomix

Das Rezept ergibt 500 ml.

DIESES REZEPT IST

Bewerte jetzt mein Rezept!
Vorbereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 4 Stdn. 5 Min.
Schwierigkeit einfach
Portionen 1 Portion(en)

Zutaten
  

  • 200 g Mangeln ganz und geschält
  • 220 ml Wasser etvl. mehr
  • 3 - 4 EL Zitronensaft Limonensaft oder Verjus
  • 1 EL Kokosöl guter
  • 1 - 2 TL Apfelessig nach Geschmack
  • 0.5 TL Salz nach Geschmack

TAUSCH-ZUTATEN

Anleitung
 

  • Legen wir los. Die Mandeln müssen über Nacht oder eben 10 - 12 Stunden einweichen. Das ist wirklich wichtig. Sonst funktioniert die Sache nicht. vegan-sour-cream-saure-sahne-almond-mandeln-1-2 Nach der Einweichzeit lasst Ihr die Mandeln abtropfen und werft das Wasser weg. Ihr braucht einen recht leistungsfähigen Mixer oder halt nen Vitamix, Thermomix oder vergleichbare Alternativen. Ist der Mixer nicht leistungsfähig genug, wird keine Creme draus sondern ne stückige Pampe. Ist leider so. Ich schreibe jetzt die Anleitung so, dass sie für Mixer und Thermomix funktioniert. Gebt alle Zutaten in den Mixtopf, auch das Wasser. Gebt erstmal 200 ml Wasser rein. Die Qualität der Mandeln kann sehr unterschiedlich sein. Besser gebt später etwas Wasser nach als direkt zu dünne Creme. Das kann man nämlich nicht reparieren. Der Mixvorgang:  Jetzt fangt an zu mixen, aber erstmal auf niedriger Stufe und dreht dann langsam hoch. Lasst jeder Stufe 2 - 3 Sekunden Zeit So macht ihr das, bis Ihr auf der höchsten Stufe angekommen seid. (Thermomix von Stufe 4 - 10 je 2 Sekunden) Dann mixt Ihr so lange, bis das Messer leer dreht. Dann schabt Ihr, am besten mit einem Silikonspatel alles schön wieder von den Wänden und dem Deckel herunter. Dann wiederholt Ihr den Mixvorgang. Und das macht Ihr bitte so lange, bis ihr eine sehr sehr sämige Creme bekommt. Ist die Creme sehr dick, dann gebt immer so Esslöffelweise Wasser nach. Nicht zuviel auf einmal. Die Creme dickt auch später im Kühlschrank wieder nach. Das dauert je nach Mixer unterschiedlich lange. Im Thermomix habe ich 5 Durchgänge gehabt. Die Creme soll so aussehen: vegan-sour-cream-saure-sahne-almond-mandeln-1-4 Bitte schmeckt die Creme dann ab. Es kann durchaus sein, das Ihr je nach individuellem Geschmack noch Salz, Zitrone und auch Apfelessig nachgeben müsst. Als allerletztes lasst den Mixer nochmal gut 30 Sekunden bis 1 Minute auf höchster Stufe laufen. Thermomix 45 Sekunden auf Stufe 10. Dann bekommt Ihr ein perfektes total cremiges Ergebnis. Die vegane Sour Cream hält sich bis 5 Tage im Kühlschrank. Ihr könnt sie aber auch problemlos einfrieren. Viel Freude mit dem Rezept. vegan-sour-cream-almond-saure-sahne-mandeln-1  
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Lass es deine Freunde auf Instagram wissen!Erwähne @kochtrotz oder benutze den Hashtag #kochtrotz! durch klicken.

42 thoughts on “vegane saure Sahne mit Mandeln – sehr verträglich – vegan sour cream – für normalen Mixer und Thermomix

  1. Mariella sagt:

    Liebe Steffi, vielen Dank für dieses Rezept, die Fotos sehen schon super aus und ich möchte gerne direkt loslegen – geht das auch mit Mandelmus statt ganzen Mandeln?

    1. Kochtrotz sagt:

      Hallo liebe Mariella!
      Ja das klappt auch. Schau, ich habe hier ein weitere Rezept für die Saure Sahne auf Mandelbasis.
      Gutes Gelingen und viele Grüße
      Steffi

  2. Rosemarie sagt:

    Hallo liebe Steffi,
    zunächst mal: Kochtrotz ist ein Hammername für diese Seiten. Sagt wirklich alles aus und die Mundwinkel gehen nach oben. So, nun zum Wesentlichen: Ich habe diese saure Sahne gemacht und sie ist hervorragend geworden, vielen Dank dafür. Einziges Manko war, dass sie doch ziemlich nach Kokos geschmeckt hat. Für eine Süße Zubereitung ist das okay, ich mag Kokos, für einen Salat allerdings mag ich das eher nicht so. Wie kann ich das Kokosfett also ersetzten? Reicht ein Stich Butter dafür? Ist dann nicht mehr vegan, ist mir klar, würde ich aber in Kauf nehmen.
    Für eine Antwort bedanke ich mich schon mal im Voraus
    Liebe Grüße Rosemarie

    1. Kochtrotz sagt:

      Liebe Rosemaria,
      Du kannst auch Butter verwenden oder neutrales Kokosfett. Das steht auf der Packung inzwischen drauf.
      Viele Grüße
      Steffi

  3. mainmaus sagt:

    Du kannst Apfelessig ab? du Glückliche..
    Kann ich nicht einfach Zitronenkonzentrat dann verwenden? Ich ja ebenso sauer und hab die Zitrone mit drin???

    1. Kochtrotz sagt:

      Hallo. Saß kannst du probieren. Würde ich wiederum nicht vertragen ☺️☺️

  4. Anna Traut sagt:

    Huhu und guten Morgen ; ) gibt es denn eine Alternative für Kokosfett/Öl?
    haben erst angefangen mich auf Deiner Seite auszutoben ; ) Aber was ich bisher gemacht habe, war wirklich sehr, sher gut 🙂 Danke!!!
    LG Anna

    1. Kochtrotz sagt:

      Hallo Anna, du kannst auch anderes Öl verwenden. Freut mich, dass dir meine Rezepte so zusagen. ??? Lieben Gruß Steffi

  5. Elli L. sagt:

    Was macht man denn, wenn man sich histaminarm ernährt (also keine Nüsse in jeglicher Form, auch keine Cashews, Mandeln etc.) und Soja nicht verträgt? Kann man den Sauerrahm auch mit Reis machen?

    1. Kochtrotz sagt:

      Hallo Elli, Du könntest zum Beispiel geschälten Hanf nehmen. Reis ist so ne Sache. Der hat halt immer ne leicht schleimige Konsistenz. Gehen tut es aber. Lieben Gruß Steffi

  6. Anonymous sagt:

    Hallo. Geht das ganze auch ohne Zitrone? Ist bei einer Histaminproblematik ja nicht empfehlenswert. Lg Nadine

    1. Kochtrotz sagt:

      Hallo, du kannst verjus nehmen. Der ist histaminarm. LG Steffi

  7. Anne sagt:

    hihi! bei den Zutaten steht Mangeln statt Mandeln 😛

  8. Judy2007 sagt:

    Hallo
    Ich bin zum erstenmal hier und finde diese Seite absolut toll. Aufgrund meiner Arthrose ernähre ich mich und meine Familie (die machen gern mit) seit gut einem Jahr fast vegan (auf jeden Fall Fleisch frei), nur selten etwas Hering. Meine Schwiegertochter hat eine Glutenunverträglichkeit und meine Tochter ist seit 20 Jahren Vegetarierin. Also sind diese Rezepte hier wirklich ein Glückfall für mich. Ein kleiner Tipp noch, statt Essig (den verträgt meine Tochter garnicht), nehme ich Apfelsaft. Als Salz stelle ich Gomasio her, 10 EL gemahlenen Sesam und 1 EL Salz (Himalaya; ist aber jedem selbst überlassen), das Ganze gut mischen. Man kann damit wirklich alles würzen, es schmeckt himmlisch und man nimmt nicht zuviel Salz zu sich (weil man das vielleicht nicht möchte). Noch mal großes Lob!!!

    1. Kochtrotz sagt:

      Hallo und danke für das Konpliment und die Tipps. Fühl Dich wohl hör und viel Spaß beim Stöbern. Lieben Gruß Steffi

  9. Heidi Terpoorten sagt:

    liest sich super -das probier ich auf alle Fälle baldmöglichst aus – blöd blos, dass ich die Mandeln vorher wässern muß……ob ich da drandenke? ich überleg grad Kürbispommes dazu zu machen…oh weia – ich hab Hunger und keine eingeweichten Mandeln! Steffiiiiiii! beam sie bitte rüber…..

    1. Kochtrotz sagt:

      hihiiiii beaaaammmm, aber seit gestern hast Du sie schon eingeweicht 😉 LG Steffi

  10. Silvia Bechtl sagt:

    Hallo Steffi, hab jetzt schon zweimal dass Problem dass ich in meinem neuen Thermomix die Nüsse nicht so fein und cremig bekomme. Hab jetzt schon ein neues Messer und trotzdem ist wird es nicht fein. Hast du ne Idee was ich falsch mache. Hatte Cashewkerne eingeweicht wie beschrieben gute 3 Stunden und dieses mal 7 Stunden. Bestimmt fünf Durchgänge und trotzdem stückig. Lg Silvia

    1. Kochtrotz sagt:

      Hallo Silvia, es könnte sein, dass Du zu wenig Nüsse verwendest. Allerdings, wenn Du das Rezept von der Sour Cream gemacht hast, hast Du genügend Flüssigkeit. Ich bin auch ein wenig überfragt und kann Dir nicht so richtig helfen. Wird denn sonst alles gut verarbeitet mit dem Messer? LG Steffi

  11. Kochtrotz sagt:

    Würde ich nicht empfehlen.

  12. Gabi sagt:

    noch eine kurze Frage: weißt Du Steffi (oder jemand anders hier) ob man mit den Resten der Mandelmilch noch eine Sour Creme machen kann… ?? … ich bezweifle das ja …

    1. Kochtrotz sagt:

      HI,
      einfrieren und später verwenden?

  13. Gabi sagt:

    Hallo, habe mir einen neuen Mixer gekauft… einen Omniblend (ooh Werbung 😉 ??) und eben die Creme gemacht… ruckzuck fertig und perfekt cremig.. kein Vergleich zu einem „normalen“ Mixer… ich freu mich soooo… 🙂

    1. Kochtrotz sagt:

      HI, da freue ich mich direkt mit 🙂 🙂 🙂
      Ist doch toll, dass Du so glücklich mit Deinem neuen Mixer bist.

  14. Gabi sagt:

    Hallo, habe heute die Mandelcreme ausprobiert… ist zwar cremig geworden, aber nicht ganz so fein und etwas fest.. was aber mit großer Sicherheit an meinem MIxer liegt… mit einem guten Mixer wird das sicher mega klasse … vielleicht leiste ich mir in nächster Zeit mal einen neuen… 😉 … danke wieder mal für das tolle Rezept… 🙂

    1. Kochtrotz sagt:

      Ja Gabi, das liegt am Mixer.

  15. Maya sagt:

    wow du hast so geniale Ideen 🙂 kann ich den apfelessig auch weglassen? darf kein Essig

    1. Kochtrotz sagt:

      Hallo Maya, hmmm nöööööö eher nicht! kannst Du was anderes an Säure?????

  16. Menyou sagt:

    OMG!!
    Ich hab heut Mandelmilch gemacht und mir gedacht… was mach ich mit dem Mandelbatzrest? Da fiel mir dieses Rezept ein… und ich hab aus dem zerschredderten und ausgedrücktem Mandelrest diese leckere Creme gemacht und grad in einer Lasagne verputzt. Super! Is schön cremig und dick geworden.
    Das nächste Mal möchte ich eine süße Creme daraus versuchen, für Desserts… sicher auch gut. :3

    1. Kochtrotz sagt:

      Oh toll, das freut mich. Yummy.

  17. Lisa sagt:

    Wie ist denn die Konsistenz bei dir? Bei mir war es doch noch leicht rieselig, ist das normal? Mein MIxer sollte das eigentlich schaffen, daher die Frage, obs bei dir so richtig fein wurde?

    1. Kochtrotz sagt:

      Hallo Lisa, die Konstistenz darf nicht bröcklig sein, es ist eine seidenweiche Creme ohne jegliche Stückchen. Mixe noch etwas länger, dann sollte es passen.

  18. Christine sagt:

    Hallo Steffi, das Rezept klingt super, das will ich gleich mal ausprobieren. Saure „Sahne“, die auch schmeckt, fehlt nämlich noch in meiner Sammlung “ Rezepte, die auch funktionieren“ 🙂

    1. Kochtrotz sagt:

      Na dann ran. Ich hab noch ein zweites mit Cashews. Hast Du das auch gesehen?

  19. Anonymous sagt:

    suuper!! – es kann soo einfach sein, ohne tierische Produkte auszukommen!!.. vielen Dank für dein Rezept!! 🙂

    1. Kochtrotz sagt:

      Ganz genau! Man muss nur ein paar Sachen erfinden und ausprobieren. hahahaaa. Gerne geschehen 😉

  20. Iris Heinemann sagt:

    Steffi, ich finde toll, was Du machst! Danke für Deine tollen Rezepte.

    1. Kochtrotz sagt:

      Danke liebe Iris <3

  21. Simon sagt:

    Danke für das Rezept, bin neulich nach veganer „saurer Sahne“ gefragt worden, jetzt habe ich den passenden Link 🙂

    1. Kochtrotz sagt:

      Perfekt, das freut mich. 😉

  22. Celestina sagt:

    Ich finde Deine Rezepte Klasse! Vielen Dank für Deine Arbeit!

    1. Kochtrotz sagt:

      Immer gerne doch und Danke.

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