Schnelle Küche Rezepte: Wenn es schnell gehen muss bist du in meiner Rubrik „Schnelle Küche“ genau richtig. Hier braucht keiner der Rezepte länger als 30 Minuten bis es auf dem Tisch steht.
Schnelle Küche Rezepte
Rote Bete-Apfel Gemüse mit afrikanischem Touch und Kümmel
Die rote Knolle wird mir nie zuviel und immer wieder findet sich ein neues Rezept. Ist halt ideal für uns Allergiker, weil sie so gut vertragen werden kann die rote Bete.
warmes Rahm-Gurken-Gemüse
Manchmal brauchen wir was Rahmiges oder Sahniges. Here we go, ein uraltes schwäbisches Rezept.
deftig und vegetarisch – Paprika, Frühlingszwiebel, Haloumni
Deftig, würzig in 8 Minuten auf dem Tisch.
Verschärfte Version: Rote Bete-Apfel-Salat mit frischem Meerrettich und Kümmel
Schluffis müssen draussen bleiben, dieser Salat ist nix für Softies. Durch den Meerrettich hat er ordentlich Bums.
Low Carb Vesperplatte – Räucherlachs mit Brokkoli
Gesund, schnell und unkompliziert. Kriegt jeder hin.
Blubb-Spinat ohne Laktose, der gute alte Rahmspinat für Allergiker
Der gute alte Rahmspinat in einer allergiker-freundlichen Version ohne Laktose. Geht ganz einfach.
Gefüllte Riesenchampignons mit Ziegenfrischkäse und Pfifferlingen – Zutaten variabel
Noch ein Rezept, das Sie bei metabolic balance in Phase 2 ohne Öl gut kochen können, ist ziemlich simpel. Also auch für Kochanfänger geeignet.
Zucchini-Nudeln, quick quick chic chic, mal wieder aus der Mikrowelle
Bei mir stehen Gemüsenudeln jeglicher Art gerade hoch im Kurs. Vielleicht liegt es daran, dass mein Unterbewusstsein nach wie vor
Karottennudeln mit Olivenöl – ein Mikrowellenrezept
Mein derzeitiges Lieblingsessen, so einfach und sooooooo gut.
Meditranes Putengulasch, sehr variabel in den Zutaten
Variable Rezepte sind der Favorit im Hause kochtrotz.
Scharfe Asia-Paprikas mit gebratenem Haloumni
Ein einfaches Essen, in 10 Minuten gekocht. Gute Sache das.