Rote-Bete-Hirse-Radieschen-Salat (mit oder ohne Thermomix)

hirse-rote-bete-radieschen-salat-1-3

Ich mag Rote Bete ja sehr gerne und für mich sind sie sehr gut verträglich. Schon immer gewesen. Also mal wieder einen Salat mach mit Rote Bete.

Dieser hier wird natürlich etwas rosa wenn er länger steht. Die Kombination mit Radieschen ist schön knackig.

Ihr könnt die eingelegten Radieschen verwenden oder frische.

Ein richtig bunter Salat für den grauen Herbst.
Und er ist Babyleicht zuzubereiten.

Rote-Bete-Hirse-Radieschen-Salat

DIESES REZEPT IST

Bewerte jetzt mein Rezept!
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Schwierigkeit einfach
Portionen 4 Portion(en)

Zutaten
  

  • 500 g Rote Bete am einfachsten vorgekocht
  • 200 g Hirse
  • 1 Bund Radieschen frisch und
  • 1 Bund Radieschen eingelegt oder noch mal frisch
  • 1 TL Ras el Hanout
  • 3 EL Öl
  • 2 Prisen Salz *
  • 2 Prisen Pfeffer *
  • 2 Handvoll Sonnenblumenkerne geröstet gute
  • 1 Bund Koriander

Restliche VINAIGRETTE

  • 100 - 150 ml von den eingelegten Radieschen ca.

oder

  • 3 EL milder Essig (oder Verjus)
  • 2 Prisen Süße

TAUSCH-ZUTATEN

Anstatt Hirse könnt Ihr auch Quinoa verwenden. Reis schmeckt bestimmt auch gut. Bei Histamin-Intoleranz könnt ihr die Sonnenblumenkerne durch Kürbiskerne ersetzen oder weglassen. Das Rezept für eingelegte Radieschen findet Ihr hier. 

Anleitung
 

  • Sonnenblumenkerne ohne Öl rösten. Hirse nach Packungsanweisung kochen und abgiessen, erkalten lassen. Rote Bete in 0,5 cm große Würfel schneiden. Radieschen in Scheibchen hobeln oder mit dem Thermomix auf Stufe 8 für 10 Sekunden kleinhacken. Alle miteinander vermengen und für 30 Minuten marinieren. Als letztes Koriander hacken und darunter geben. hirse-rote-bete-radieschen-salat-1-2
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Lass es deine Freunde auf Instagram wissen!Erwähne @kochtrotz oder benutze den Hashtag #kochtrotz! durch klicken.

Abonnieren
Benachrichtige mich bei
guest
2 Kommentare
Aktuellste
Älteste Beliebteste
Beitragskommentare
Alle Kommentare anzeigen
Anonym

Das Rezept ist einfach zu machen und einfach sehr l
Lecker

Kochtrotz

cool, freut mich. 🙂

Das könnte Dir auch gefallen

Meine Bücher

Meine beliebten Koch- und Backbücher mit dem einzigartigen KochTrotz Zutaten-Baukasten. Pro Zutat kannst du aus bis zu 3 Tausch-Zutaten wählen. Die Rezepte in meinen Büchern habe ich für alle Hauptallergene und die häufigsten Nahrungsmittel-Intoleranzen entwickelt. Zudem kannst du alle Rezepte wahlweise vegan zubereiten.

Jetzt auch als vollständig überarbeitete eBooks erhältlich!

Nichts verpassen!​

Lass dich kostenlos per Email über die neuesten Beiträge informieren. Und erhalte die Kochtrotz Verträglichkeitsliste.
Warenkorb
2
0
Wir lieben Kommentare. Du auch? :-)x

Mein Newsletter

Abonniere die kostenlosen Services! Und erhalte die KochTrotz Verträglichkeitsliste.