Green Smoothie mit Superfoods und Bleichsellerie

Aloha. Ein neuer Green Smoothie der mir gut schmeckt und den ich gut vertrage.

Dieser hier ist pickipacki voll mit Superfoods.

Erstaunlich für mich: Seit ich mich vegan ernähre, tritt meine Fructose- und Sorbit-Intoleranz immer mehr und mehr in den Hintergrund. So, dass ich sogar eine halbe Mange inzwischen vertragen kann.

Geil oder?

green-smoothie-salat-mango-superfoods-1

Green Smoothie mit Superfoods und Bleichsellerie
Rezept bewerten
Stimmen: 4
Bewertung: 4
Sie:
Druckversion
MENGE
1 Portion(en)
VORBEREITUNG
5 Minuten
KOCH-/BACKZEIT
0 Minuten
RUHEZEIT
keine
SCHWIERIGKEIT
babyleicht
ZUTATEN
  • 0.5StückAvocado aus der Schale gelöst
  • 1PriseSalz
  • 1ELChia-Samen
  • 1ELBaobab-Pulver
  • 3Römer-Salat 3 Blätter
  • 0.5StückPaprika gelb , andere Farben gehen auch
  • 1daumengroßes StückKurkuma frisch , als Pulver geht auch TL
  • 5StückSalatgurke cm langes
  • 1StängelBleichsellerie
  • 0.5Mango frisch 1/2 geschält
  • 1PriseSalz
  • stilles Wasser oder Pflanzenmilch für die perfekte Konsistenz
ZUTATEN-ALTERNATIVEN

Was kannst Du bei diesem Green Smoothie austauschen? Gute Frage.
Die Bleichsellerie kannst Du getrost gegen Zucchini tauschen, solltest Du dagegen Allergisch sein.

ZUBEREITUNG
  1. 1. Alle Zutaten säubern.

    Alle Zutaten grob zerkleinern und sehr gut mixen.
    Für die gewünschte Konsistenz Wasser oder Pflanzenmilch zugeben.

    Dann genügend lange mixen auf höchster Stufe. Das kann 1 - 5 Minuten dauern. Je nach Mixer.

    Hier das Ergebnis. Soooo lecker und sättigend.

    green-smoothie-salat-mango-superfoods-1-3
DIESES REZEPT TEILEN