Golden Milk Shake mit Mango und Maracuja

Der Shake in sowas von lecker! Müsst Ihr nachmachen 🙂

Ihr braucht dazu allerdings Golden Milk Paste. Ihr findet das Rezept in meinem Buch. Viele andere Rezepte gibt es auch im Web. Ich weiß aber, dass viele von Euch die Paste eh immer im Kühli haben 🙂
Der Shake ist ne Mischung aus Smoothie und Lassi, einfach nur genial. Mein aktueller Liebling ♥
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Golden Milk Shake mit Mango und Maracuja
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MENGE
2 Portion(en)
VORBEREITUNG
5 Minuten
KOCH-/BACKZEIT
keine
RUHEZEIT
keine
SCHWIERIGKEIT
babyleicht
ZUTATEN
  • 200 g Joghurt s.o.
  • 300mlMilch s.o.
  • 0.5StückMango reif
  • 2StückMaracuja
  • 1ELGolden Milk Paste
  • 5TLKardamon ganz oder 1/2 Pulver
  • 1StückIngwer frisch ca. cm
Optional
  • 0.5StüclLimone davon den Saft (weglasse bei Unverträglichket)
ZUTATEN-ALTERNATIVEN

Ihr könnt natürlich auch andere Früchte verwenden. Nehmt die, die Ihr gerade da habt und gut vertragt.

Nehmt welchen Joghurt auch immer von Reis- bis Kokos- oder Naturjoghurt geht alles :) Mit der Milch verhält es sich genau so.
Ich nehme immer Reismilch und Reisjoghurt.

ZUBEREITUNG
  1. 1. Einfach alles in dem Mixer geben und durch mixen, so dass alles fein püriert ist.
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