SUCHEN
Generic filters

Oft gesucht: WeihnachtenPlätzchenKohlKürbisSuppenglutenfrei

SUCHEN
Generic filters

Oft gesucht: WeihnachtenPlätzchenKohlKürbisSuppenglutenfrei

Fischfrikadellen mit Koriander – ohne Ei

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

Fischfrikadellen mit Koriander - ohne Ei

DIESES REZEPT IST

Bewerte jetzt mein Rezept!
Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 20 Min.
Schwierigkeit einfach
Portionen 2 2

Zutaten
  

  • 300 g weißfleischigen Fisch sehr frisch!
  • 1 Bund Koriander frisch
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer weglassen bei Unverträglichkeit
  • 0.5 TL Garam Masala
  • 1 - 2 EL Mehl (glutenfrei)
  • Öl zum Braten

TAUSCH-ZUTATEN

Wenn man wie ich manchmal gar kein Fleisch essen darf oder will, ergibt es sich schon fast automatisch, typische Fleischgerichte umzuwandeln. Diese Frikkos hier, ziehe ich inzwischen der Fleischversion vor. Bei Histamin-Intoleranz nehmt Ihr den Fisch, den ihr gut vertragt, zum Beispiel Lachs.

Anleitung
 

  • Fisch in grobe Stück schneiden und in der Küchenmaschine (am besten Fleischwolf) kleinhacken. Koriander auch in der Küchenmaschine kleinhacken. Beides zusammen in eine Schüssel geben. 1 EL Mehl dazu, die Gewürze und gut vermengen. Es muss ein geschmeidiger Teig entstehen. Dann ca. 6 – 7 Frikadellen formen. Diese nochmal jeweils von beiden Seiten in Mehl wenden. Pfanne erhitzen und bei mittlerer, evtl. etwas mehr Hitze in 3  EL Öl von jeder Seite braten bis sie schön goldbraun sind. Dauert pro Seite 3 – 4 Minuten.
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Lass es deine Freunde auf Instagram wissen!Erwähne @kochtrotz oder benutze den Hashtag #kochtrotz! durch klicken.
Werbung

Abonnieren
Benachrichtige mich bei
guest
2 Kommentare
Aktuellste
Älteste Beliebteste
Beitragskommentare
Alle Kommentare anzeigen
Resi

Petersilie statt Koriander und ohne Masala – trotzdem MEGALECKER! 🙂

Kochtrotz

HiHi, dann ist ja gut und es freut mich, dass es Dir geschmeckt hat.

Deal Highlight

10 %
Das beste zuckerarme Bio Ketchup, das ich kenne, und mehr!
* Werbung
Das beste zuckerarme Bio Ketchup, das ich kenne, und mehr!
Vor einiger Zeit bin ich auf der Suche nach einem Bio Ketchup mit wenig Zucker auf Curtice Brother gestoßen. Inzwischen habe ich alle Produkte probiert und bin durch die Bank begeistert. Das Konzept der beiden Brüder geht voll auf: Bio, nachhaltig, mit Liebe...Mehr anzeigen
Vor einiger Zeit bin ich auf der Suche nach einem Bio Ketchup mit wenig Zucker auf Curtice Brother gestoßen. Inzwischen habe ich alle Produkte probiert und bin durch die Bank begeistert. Das Konzept der beiden Brüder geht voll auf: Bio, nachhaltig, mit Liebe und weniger Zucker kann so irre gut schmecken! Außerdem haben die Gläser eine perfekte Größe wie ich finde. Probiert es aus! Chefköche und Gastronomen verwenden die Produkte von Curtice Brothers und ich hoffentlich bald auch. Im Shop gibt es auch tolle Kennenlern- und Geschenkboxen. Weniger anzeigen

MEINe Bücher

Meine beliebten Koch- und Backbücher mit dem einzigartigen KochTrotz Zutaten-Baukasten. Pro Zutat kannst du bis zu 3 Tausch-Zutaten wählen. Die Rezepte in meinen Büchern habe ich für alle Hauptallergene und die häufigsten Nahrungstitel-Intoleranzen entwickelt. Zudem kannst du alle Rezepte wahlweise vegan zubereiten.

Nichts verpassen!​

Lass dich kostenlos per Email über die neuesten Beiträge informieren. Und erhalte die Kochtrotz Verträglichkeitsliste.
Share on email
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on telegram
Share on linkedin

Copyright 2021 by KochTrotz® · Alle Rechte vorbehalten · All rights reserved
* Werbung | Affiliate Links. Durch eure Käufe erhält KochTrotz eine Provision. Diese wird verwendet, KochTrotz weiter zu entwickeln und neue Services bereitzustellen.

2
0
Wir lieben Kommentare. Du auch? :-)x
()
x

Mein Newsletter

Abonniere die kostenlosen Services! Und erhalte die KochTrotz Verträglichkeitsliste.