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Die KochTrotz Verträglichkeitsliste führe ist seit meinem ersten KochTrotz Kochbuch. Sie beruht auf meinen persönlichen Recherchen, aktuellem medizinischen Stand und den Erfahrungen von Tausenden KochTrotz Leser*innen seit 2010. Selbstverständlich halte ich mich immer auf dem Laufenden was die medizinische Forschung angeht und gleiche meine Analysen ab. Die KochTrotz Verträglichkeitsliste umfasst alle Lebensmittel aller KochTrotz Bücher (nicht mehr und nicht weniger). Die KochTrotz Verträglichkeitsliste beinhaltet folgende Unverträglichkeiten:

  • Histamin-Intoleranz
  • Laktose-Intoleranz (Milchzucker)
  • Fructose-Intoleranz
  • Sorbit-Intoleranz
  • Kasein-Intoleranz (Milcheiweiß)
  • Gluten-Sensitivität / Zöliakie
  • Salicylat-Intoleranz

und Informationen zu relevanten Nahrungsmittel-Allergien. Weiterhin enthält die Liste viele wissenswerte Zusatzinhalte. Die Liste ist nach einem einfach verständlichen Ampelsystem aufgebaut. Die Darstellung ist für Menschen mit Farbsehschwäche. Die KochTrotz Verträglichkeitsliste kannst du hier kostenlos abonnieren. Nach dem Abonnement erhältst du stets die ebenfalls kostenlosen Updates per Emails.

So geht’s, Anleitung und Fehlerquellen:

Ihr tragt in das Anmeldeformular Euren Vornamen, Nachnamen und die Email-Adresse ein und klickt den Button „Für Liste anmelden“. Bei der Email-Adresse unbedingt auf korrekte Schreibweise achten, sonst kann diese Email nicht zugestellt werden. Anschließend sendet das System automatisch eine Email an Euch aus. Diese Email enthält einen Bestätigungslink (bitte auch im Spamordner nachschauen). Der Link muss geklickt und das Abonnement muss auf diese Weise bestätigt werden. Danach erscheint im Browser die Meldung, dass die Verträglichkeitsliste erfolgreich abonniert wurde und es geht dem Absender eine Email mit dem Download-Link der Liste zu. Diese Systematik funktioniert fehlerfrei! Erhaltet Ihr die Email mit dem Link zur Liste nicht, habt Ihr entweder den Link nicht geklickt oder die Mail ist im Spamordner gelandet. Das Newsletter-System läuft wie ein Schweizer Uhrwerk und ist voll automatisiert. Manuelle Aussendungen kann und darf ich nach den Vorschriften der DSGVO nicht nachkommen. Bitte seht von Emails mit der Bitte um eine manuelle Aussendung ab. Weithin kann ich keinen technischen Support für Eure Geräte und Emailprogramme leisten. Weitere Infos findest du auch unter Services. Dort sind alle Services mit vielen Informationen aufgelistet.

signatur

KochTrotz Verträglichkeitsliste

MEINe Bücher

Meine beliebten Koch- und Backbücher mit dem einzigartigen KochTrotz Zutaten-Baukasten. Pro Zutat kannst du bis zu 3 Tausch-Zutaten wählen. Die Rezepte in meinen Büchern habe ich für alle Hauptallergene und die häufigsten Nahrungstitel-Intoleranzen entwickelt. Zudem kannst du alle Rezepte wahlweise vegan zubereiten.

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