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Kontaktallergien, Epicutan-Test und warum ich mir jetzt Pulver in die Haare schmiere

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Hallo Ihr alle lieben Leser/Innen,

heute berichte ich Euch wieder einmal über meinen aktuellen Status in Sachen Allergien und so weiter :). Einige von Euch haben schon auf Facebook verfolgt, dass etwas im Gange war. Ja war es, ist es noch und zwar wie!

Ich will Euch erzählen … Vor circa einem halben Jahr, fing die „Sache“ an. Ich hatte immer wieder Hautausschläge vor allem im Gesicht um den Mund herum, mal mehr mal weniger, im weiteren Verlauf dann immer mehr. Vor Weihnachten wurde der Ausschlag im Gesicht quasi über Nacht extremst. Ich eilte noch vor Heiligabend zu meiner Allergologin. Ein Blick in ihr Gesicht und mir war klar, das wird nicht lustig. Ihr Gesichtsausdruck sprach Bände. Sie war sich absolut nicht sicher was ich da habe. Ich mag an ihr, dass sie offen mit mir umgeht und nicht um den heißen Brei redet. Am liebsten hätte sie mich stationär aufnehmen lassen, da sie sich nicht sicher war ob ich einer der ganz wenigen Fälle sind, die Gürtelrose auf beiden Seiten im Gesicht haben. Das Hautbild passte. Oh jeeeee, nicht ins Krankenhaus über Weihnachten ….. nicht nur, dass das todlangweilig ist und wenig bringt ausser Sicherheit und Beobachtung für den Notfall (da ist ja auch kein Arzt so wirklich anwesend), nein ich hatte mich schon lange auf die Tage bei meinen Eltern in Süddeutschland gefreut.
Also verständigten wir uns darauf, dass ich zu meinen Eltern fahre, sollte die „Sache“ in meinem Gesicht aber einen bestimmten Punkt übersteigen, gehe ich dort in die Klinik. Mir war auch klar, dass sollte es Gürtelrose beidseitig sein, damit nicht zu spaßen ist. Sie versorgte mich mit verschiedenen Salben und Medikamenten und los ging unsere kleine Weihnachtsreise. Zum Glück, wurde es nicht schlimmer, besser aber auch nicht so wirklich.

Nach Weihnachten war ich in mehr wöchentlichen Abständen immer wieder bei meiner Allergologin. Gürtelrose konnte sie schnell ausschließen und andere mögliche Krankheiten, Ausschläge, Ekzeme auch. Ich lies gewisse Lebensmittel weg und auch Kosmetika. Brachte alles nix. Die Lebensmittel standen von Anfang an nicht wirklich unter Verdacht, sondern Kontaktallergien.

Diese Woche war es dann soweit. Der sogenannte Epicutan-Test stand an. Ich schildere mal sehr vereinfacht was da passiert. Es werden Stoffe, die in Verdacht stehen auf die Haut aufgetragen. Ich meinem Fall brachte ich alles mit, mit was meine Gesichtshaut in Berührung kommt wie bspw. Kosmetik, Shampoos, Duschbad, Schaumbad, Waschmittel, Weichspüler, Lippenpflege, …. Ich habe über 2 Wochen alles zusammen gesammelt mit dem mein Gesicht in Berührung kommt (Ist übrigens echt jede Menge, man bemerkt das sonst so gar nicht im Alltag). Hinzu gibt der betreuende Arzt dann weitere Substanzen, die immer standardmäßig getestet werden, z. B. Konservierungsstoffe, verschiedene Gummisorten (Latex), etc.
Die zu testenden Stoffe werden auf Blättchen aufgebracht, dann wird alles verklebt (siehe Foto). 48 Stunden bleiben sie auf der Haut. Ich habe von vielen von Euch gehört, dass Ihr auf die Pflaster reagiert habt. Das war in meinem Fall nicht so. ABER – es juckte so unfasslich und tat auch an einigen Stellen weh. Nach den 48 Stunden werden die Pflaster abgenommen, eine Zwischenuntersuchung gemacht und dann bleibt der Test noch weitere 24 Stunden an der Luft am Laufen. Denn auch dann treten noch Reaktionen ein oder andere beruhigen sich wieder. Bereits nach 48 Stunden waren einige meiner Reaktionen so stark, dass die Stellen eitrig waren.
(Auf den beiden anderen Fotos seht ihr mein Gesicht in einem relativ beruhigten Zustand).

Nach weiteren 24 Stunden war dann „End-Ablesung“. Einige Reaktionen beruhigten sich wieder, geblieben sind allerdings genügend. Die ganze Zeit dachte ich mir nur so: Wie gut, wie gut, wie gut, dass da jetzt mehr Klarheit in der Sache ist.

Auszüge aus meinem Ergebnis: Ich habe hochgradig reagiert auf fast alle meine eigenen mitgebrachten Sachen (Skala geht bis 3 und somit ist meine Reaktion 3 +, weil höher): auf alle mitgebrachten Zahnpasten, alle Shampoos, Spülungen und Haarkuren, Ariel Waschmittel in allen Varianten und Hygieneweichspüler, Naturkosmetik. Weiterhin hatte ich heftige Reaktionen auf Cocamide DEA Kokosnußdiethanolamid und Lanolin / Wollwachs. Einige weitere Stoffe zeigten ebenfalls Reaktionen.

Hihi, einen Knaller gab es noch. Ich hatte ja 2 Salben verordnet bekommen für die Ausschläge im Gesicht. Die wurden auch getestet und auf eine der Salben reagierte ich extrem! Meine Ärztin hat sich ganz dolle entschuldigt, doch woher sollte sie wissen …. 🙂

Ich hatte noch ein längeres Gespräch mit meiner Ärztin über verschiedene Themen zu meinem Ergebnis. Sie klärte mich über ein paar interessante Aspekte auf. Gerade Allergiker haben oft große Probleme mit Naturkosmetik, da die enthaltenen ätherischen Öle und andere Substanzen auch aggressiv wirken können. Tsssstttt, da denkt man man tut sich was Gutes … Jetzt bin ich schlauer. Auch ist man als Allergiker ja froh wenn man etwas verträgliches gefunden hat, also verwendet man das Produkt dann jahrelang. Auch keine so gute Idee, denn genau dann entwickelt der Körper ganz gerne eine Allergie! Ohhhhh jeeeee, also immer schön die Produkte durchwechseln.

Gestern hab ich mich dann erst einmal mit den beiden anderen Stoffen Cocamide und Lanolin beschäftigt. Nachdem ich wußte was vor allem Cocamide sind, dachte ich mir ok, die kann man ja umgehen. Äh nö, falsch gedacht! Im Drogeriemarkt, Apotheke und Biomarkt studierte ich dann die Zusammenstellung von Duschbädern, Schaumbädern, Shampoos, etc. ……  und lies mich auch beraten. Vergesst es! Egal ob Baby-Sortiment, Bio- / Ökosortiment, Billig- oder Teuermarken, ….. das Zeug ist überall drin.
Lanolin kann man gut umgehen, war jetzt auch noch nie mein Favorit. Aber die weiteren Kombinationen meiner Allergien haben mich zunächst kein Shampoo finden lassen. Das war echt mies, weil ich durfte davor ja schon 3 Tage keine Haare waschen.

Im Biomarkt hab ich dann doch noch was gefunden. Dieses Zeug hier:
epicutan-test-kochtrotz-kontaktallergie-1-4
Ein Pulver aus Indien. Dort werden die Haare damit gewaschen. Aufwändige Angelegenheit kann ich Euch sagen und die ganze Haarwasch-Prozedur dauert 45 Minuten damit! Und eine ziemliche Sauerei noch dazu. Die Paste ist dunkelbraun und bröckelt. Die Badewanne sieht nach dem Auswaschen aus wie der Ganges! ABER – das Zeug ist genial, meine Haare sind voll super damit geworden. Ich hab ja Locken und die sind jetzt sehr schön definiert und locken echt richtig schön. Also nix für mal eben morgens unter die Dusche oder Reisen. Ich werde eine Alternative finden, die etwas praktikabler ist, ganz klar. Vielleicht habt Ihr ja auch einen Tipp.

Eine Zahnpasta und neues Waschmittel habe ich schnell gefunden. Allerdings muss alles erneut getestet werden. Bei so heftigen Reaktionen rät meine Ärztin das. Also kaufe ich jetzt immer kleine Mengen, teste erst einmal selbst und in 2 Wochen nehme ich dann ein erneutes Sammelsurium mit und der Epicutan-Test wird mit den neuen Substanzen wiederholt. Bei den Zahnpasten liegt der Verdacht auf Sodium, da alle getesteten Produkte Sodium enthalten, ich habe es verglichen. Wir werden sehen.

Abschließend bin ich sehr froh über das Ergebnis. Jetzt weiß ich erst einmal Bescheid und kann all die Sachen aus meinem Leben verbannen. Jetzt heißt es waschen, waschen, waschen … denn ich hab ja so hochgradig reagiert auf unsere Waschmittel und Weichspüler, dass ich nix mehr anziehen kann oder in Berührung kommen sollte was damit gewaschen wurde. Bettwäsche war meine erste Tag, noch am Donnerstag nach dem Zwischenergebnis.

Übrigens, zum indischen Haarpulver waren wir dann gestern noch lecker indisch essen 🙂

Also, alles gut bei mir. Ich bin froh, einen Schritt weiter zu sein und bin sicher, nach der zweiten Testung sind Alternativen geschaffen.

Habt ein schönes Wochenende, Eure Steffi ♥

PS: Wenn Ihr Tipps für mich habt für Shampoo, Spülung, Bodylotion, Schaumbad, etc. sehr sehr gerne. Am besten schreibt Ihr einen Kommentar unten. Dann können es auch andere LeserInnen sehen, die evtl. auch betroffen sind.

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195 Kommentare
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Nora Müller

Seit einiger Zeit habe ich einen Hautausschlag, der irgendwie einfach nicht besser werden will. Ich bin mir nicht sicher, was die Ursache ist, weshalb ich Ihre Beschreibung des Epictuan-Tests wirklich sehr interessant finde. Mir kam noch gar nicht in den Sinn, dass dieser Ausschlag nicht unbedingt mit einem bestimmten Nahrungsmittel, sondern auch mit Kosmetik, Duschbad, Weichspüler oder sogar Waschmittel zusammenhängen kann! Ich kann mir gut vorstellen, dass ich demnächst auch mal zum Hautarzt gehe, um untersuchen zu lassen, ob ich eine bestimmte Kontaktallergie habe!

Kochtrotz

Liebe Nora,
ja leider kann für eine Kontaktallergie so einiges in Frage kommen. Das macht es auch so schwer, herauszufinden was gerade verantwortlich ist.
Alles, alles Gute und viele Grüße
Steffi

Tina

Mein kleiner Sohn hat auch immer wieder Probleme mit der Haut. Waschen tue ich ihn auch nur mit lavaerde. Somit muss es wohl am Waschmittel liegen, wenn nicht wieder an Lebensmitteln.
Kannst du mir sagen welches Waschmittel du gefunden hast?
Ich wäre dir wirklich dankbar.
Lg Tina

Kochtrotz

Hallo Tina,
da kann ich Dir leider keinen Pauschaltipp geben. Bitte unbedingt prüfen lassen, was genau die Probleme macht und dann kann man nach Produkten schauen.
Viele Grüße
Steffi

Mikala

Zum Nachweis einer Typ IV-Sensibilisierung auf Allergene und Haptene ist der Epikutantest die am haufigsten verwendete diagnostische Methode. Auch wenn dieser Test in der Hand erfahrener Untersucher in vielen Fallen fur die Allergenidentifizierung bei Kontaktallergien sehr hilfreich ist, werden vom Kliniker dafur auch standardisierte in vitro Methoden, ganz besonders fur die Testung potentiell sensibilisierender toxischer oder karzinogener Substanzen gefordert. Die Entwicklungen der Zellkulturtechniken in den letzten Jahren haben dazu gefuhrt, dass die heute in spezialisierten Laboratorien durchgefuhrten zellularen Verfahren, insbesondere bei umweltmedizinisch vorbelastete Patienten, fur den Nachweis von Typ IVSensibilisierungen eine sichere Alternative darstellen. Dabei sind die Moglichkeiten, aber auch die Grenzen derartiger in vitro-Verfahren zu berucksichtigen. Heute stellt der Lymphozytentransformationstest (LTT) eine wichtige Alternative und Erganzung zum Epikutantest fur den Nachweis einer spezifischen Typ IVSensibilisierung dar. Vor- und Nachteile beider Verfahren hinsichtlich ihrer diagnostischen Spezifitat und Sensitivitat sowie die sich daraus ergebenden Schlussfolgerungen fur den Einsatz in der Routinediagnostik werden dargestellt.

Kochtrotz

Hallo Mikala,
vielen Dank für diese Darstellung.
Liebe Grüße
Steffi

Gabriele Voss

Hallo Seffi,

Sine

Eine sehr interessante Diskussion. Danke für die vielen Tipps. Hier ist noch einer, vielleicht auch für manche hier hilfreich:
Ich habe kürzlich eine Ayurveda Kur wegen Unverträglichkeiten gemacht. Sie kommen bei mir vom Leaking Gut Syndrom und produzieren das ringförmige Granuloma Anulare Hautsyndrom. Das ist nur hässlich, tut aber weder weh noch juckt es. Doch die Liste dessen, was ich nicht vertrage, hat sich auf über 70 Lebensmittel erhöht.

Man regte bei der Kur in Indien an, keine Chemie zum Waschen zu verwenden, und so habe ich drei Wochen lang gemahlenen Urid Dal, also die grünen ovalen Linsen, zum Waschen bekommen. Es wurde einfach die benötigte Menge in Wasser verrührt. Es ist ein angenehmes sanftes Peeling und meine Haare waren trotz der Ölgüsse nicht fettig.
Wenn man es nach einer Massage anwendet, benötigt man kein Öl. Zuhause mische ich etwas Sesamöl oder warmes Kokosöl darunter, dann ist die Haut glatt und weich. Vielleicht hilft der Tipp!
Und nach 2 Monaten sind die meisten der Flecken (zusammen mit einer sehr angenehmen Reis-Linsen-gedünstetes Gemüse-Diät) zusammen mit fast 10 kg weg! Ich mache weiter. Und empfehle die Klinik: http://www.vaidyagrama.com

Kochtrotz

Hallo liebe Sine, ich freue mich für Dich, dass es Dir so viel besser geht und die Kur angeschlagen hat! Viele Grüße Steffi

Sandrina

Hallo Steffi,
hoffe in der Zwischenzeit ist alles besser.
Ich hatte/habe auch so einen Krampf mit meiner Haut.
Als Lösung habe ich sämtliche Kosmetik verbannt und mein Gesicht auf „Nulldiät“ gesetzt! Va. keine Cremen mehr. Bei meiner extrem trockenen Haut war das ein Horror!!!…. Aber es half, nach so 2-3 Wochen begann sich die Haut zu regenerieren. Jetzt brauch ich nix mehr.
Empfehlen kann ich die original Aleppo Olivenölseife. Damit kannst Du auch Haare waschen, aber danach bitte mit verdünnten Apfelessig spülen (ca 1-2 EL auf 1,5l). Haare
Die Seife verwende ich für alles.
Alles Gute

Kochtrotz

Hallo Sandrina, oh ja es ist alles vorbei und wieder gut 😉 Danke für Deine Tipps, Aleppo verwende ich inzwischen auch. Lieben Gruß Steffi

Diana

Autsch du das hört sich im ganzen nach ner SaliUV an…Spülmittel mach ich mittlerweile selber, Beim Duschgel und Shampoo bin ich am experimentieren. Zähneputzen: Salz, xylit, natrongemisch…Wo ich extreme Probleme hab ist eine makeupcreme zu finden die ich vertrage..Deo, je nach Situation, keins, Essig, oder ein gemisch aus kokosöl, natron, Stärke…
Ich merke das ich wenn ich die Sachen selber mische in den meisten Fällen besser damit zurecht komme, als wenn ich gekaufte Sachen nehme..

Kochtrotz

Hallo Diana, nein ich habe glücklicherweise keine Sali-UV. Da bin ich aber auch echt froh drum. LG Steffi

Daniela

Hi,

hab ich gemacht. Ich hab den Duschkopf abgeschraubt und heißes Wasser mit vollem Druck via Schlauch in den Ablauf gehalten. Da kam dann so hmm Schmodder hoch – war dann ne interessante Freizeitbeschäftigung so mit Badewannenschrubben im Anschluss ;-). Gerochen hat es weniger. Es wurde mal besser, mal schlechter. Seufz. Aber tatatata auf eiiiiinmal war es frei. Jetzt passe ich natürlich höööhstpeinlichexatkgenau auf….

LG

Kochtrotz

Gut so! 🙂 🙂

Daniela

Hallo Steffi,

mensch – ist zwar blöd, dass Du so viele Allergien hast, aber auch gut, dass die Ärztin das alles bestimmen konnte und es Dir wieder besser geht. Ich wünsche Dir, dass es dauerhafter anhält.

Du hast beschrieben, wie Du die Haare mit dem Shampoo wäschst. ich benutze ein Bio-Heilerdeshampoo. Ich hab das Gefühl, dass ich mir dadurch den Abfluss verstopft habe. Hast Du etwas, was Du direkt dahinter spülst, damit Dein Abfluss nicth verstopft?

LG
Daniela

Kochtrotz

Hallo Daniela, ich hab mir damit auch die komplette Badewanne versaut. Inzwischen habe ich ein Shampoo gefunden, das ich nutzen kann. Leider hab ich auch keinen Tipp für den Abfluss. LG Steffi

lili

Hallo Steffi, ich leide unter gleicher Allergie, und bin auf der Suche nach Lösungen…. Deshalb ersuche dich um paar Ratschläge, bitte!!!, bzw. wie heißen die Shampoo und Gesichtcreme die dir gut tun und mir empfehlen würdest. Danke für deine Antwort und lieben Grüß

Mick

Du hast hier nur die Möglichkeit das Wasser lange nachlaufen zulassen. Die Erde oder der Sand setzt sich im Knie (Siphon) ab und härtet imLaufe der Zeit aus. Dazu gesellen sich dann natürlich noch Haare und Seifen, die den Prozess dann beschleunigen. Ich empfehle Dir viel Wasser nachlaufen zu lassen. Ab und zu den Siphon zu demontieren und zu reinigen. Das ist gar nicht aufwendig. Riecht nur ein wenig.

Kochtrotz

Interessant!

Sandra

Liebe Steffi,

ich hab nicht alle Kommentare gelesen. Kann also sein, dass du das alles inzwischen kennst.
Ich wasche mir die Haare 1 – 2 x im Monat mit Heilerde und ansonsten mit (Haushalts)natron oder selbstgemachten Shampoo aus Seifenkrautwurzel. Für die Haarspitzen gibts Olivenöl.
An meine Haut kommt auch nur noch Wasser und eine Massagebürste, gelegentlich Natron. Als Deo-Ersatz verwende ich ebenfalls Natron. Die Zähne putze ich mir mit selbstgemachten Zahnpulver. Normal verschmutzte Wäsche wasche ich fast ausschliesslich mit Wasser. Für Härtefälle: Gallseife oder selbstgemachtes Waschmittel. Bei Grauschleier: Natron. Weichspülerersatz: Essig. Wenn ich mal eine Salbe benötige, stelle ich diese selbst her. Ebenso Allzweckreiniger, Spülmittel…
Ergebnis: Keine allergischen Reaktionen, kein Schaum vorm Mund, keine Umweltgifte, kaum Abfall, kein Zahnstein, keine Zahnfleischentzündungen, saubere Wäsche, kein Schimmel mehr in der Waschmaschine, eine Haut so zart und weich wie ein Babypopo, …., mehr Geld für hochwertige Lebensmittel … um mir z. B. … so ein leckeres veganes Eis zu gönnen, zu welchem du das Rezept veröffentlicht hast.

Liebe Grüße, Sandra

Kochtrotz

Hallo Sandra, dankeeeee für deine tollen Tipps <3 <3 Lieben Gruß Steffi

Hester

Hi, ich hab zwar keine Kosmetik Allergie aber ich befasst mich seit langem mit dem Thema wegen der Nachhaltigkeit (zB. Mikroplastik, Silikon) und was die Werbung mit uns macht…ich denke auch dass das schlimmste ist,dass wir von uns selber denken,wir seien ekelig wenn wir nicht nach chemischen gerüchen riechen… Ich sammel auch immer alternativen, und hier Teile ich noch paar Sachen, vllt doppelt sich was:
Reinigung Wohnung: Zitronensäure, Essig oder Beeta ein bioreiniger der an der uni Rostock entwickelt wurde.
Diese Firma hat auch Waschmittel entwickelt. Das kann ich sehr empfehlen. Anstelle von waschnuessen die ja aus Indien kommen kann man Kastanien nehmen die bei uns ja massenhaft zu finden sind (vorher mahlen)
Fuer die kosmetik: alaunstein als deo (da muss man schauen obs original oder nach gemachtes Alaun ist)
Lippenfarbe und rouge: Aker Fassi aus Marokko ( Mohn und Granatapfel Pulver)
Zahnputzen zwischendurch: Miswak (aus arabischen laden)
Anstelle von heilerde nehme ich Rügener heilkreide die ist sehr viel billiger, in Papier verpackt und aus deutschland. (Meine Apotheke bestellt mir die)
Hautbad: Olivenöl, Sahne, Kräuter

Danke für deinen blog, es ist wirklich sehr hilfreich und eine super Anregung!

Kochtrotz

Hallo Hester Danke und danke Dir auch für die tollen Anregungen in Deinem Kommentar. LG Steffi

Kochtrotz

Hallo Hester, danke für die vielen Tipps. Die Kastanien-Wasch-Alternative ist ja toll! Lieben Gruß Steffi

Mick

Hallo Sandra, woher hast Du die Rezepte. Ich vertrag z. B. auch kein Deo.

Gruss Mick

Naraeiya

Hi Steffi, ich verwende die Produkte von Lavera. Bisher alles vertragen 🙂

Kochtrotz

Klasse, ich freue mich für Dich. Ich vertrage sie leider nicht.

Anja

Hallo liebe Steffi,
Dein Problem kenne ich sehr gut!
Mal ehrlich: Braucht man wirklich einen Weichspüler, eine Haarspülung, ein Shampoo, eine Bodylotion, ein Duschgel/Schaumbad, Gesichtscreme etc.??? Ich sage NEIN!
In unserer „westlichen Welt“ denkt so gut wie jeder: Ohne tägliches Duschen mit viiiiel Schaum werde ich ja stinken wie ein Berber oder mein T-Shirt o.ä. muss ja unbedingt jeden Tag neu angezogen werden – bloß nicht 2 x benutzen.
Der Tipp von Viola Reiter ist sehr gut – auch ich benutze die Lavaerde und zwar nur 2 x in der Woche. Gehe ich am Wochenende aus, dann auch schon mal 3 x die Woche (mein Haar ist seeeehr lang). Um so seltener Du dein Haar wäscht um so weniger fängt es an zu fetten!!! Duschen tue ich nur 1 x in der Woche ohne irgendwelche Duschgels und 1 x in der Woche nehme ich ein Vollbad auch nur mit Wasser, lasse meine Haut für 15 Min. einweichen und schrubbe mich dann am ganzen Körper kräftig ab, das Wasser ist dann regelrecht grau von meinen Hautschüppchen. Danach fühle ich mich absolut göttlich sauber und gut durchblutet, das hat ein Duschgel bei mir nie erreicht! Nach dem Duschen und/oder Baden trockne ich mich NICHT ab, denn auf die nasse Haut kommt Kokosnussöl (das Öl benutze ich auch zum Kochen) damit es gut einziehen kann. Danach muss das Öl mit einem Handtuch von der Haut abgewischt werden, sonst kann es sein das sich die Poren verstopfen und es dann juckende Pickel gibt, die aber nach 2-3 Tagen wieder verschwunden sind! Das Kokosnussöl ersetzt übrigens auch meine Gesichtscreme und als Haarspitzenfluid für mein langes Haar – aber immer schön nach kurzem einwirken mit einem Handtuch abwischen. Jeden Morgen wasche ich mein Intimbereich und meine Achseln auch nur gründlich mit Wasser und glaube mir, liebe Steffi, Du wirst NICHT stinken oder riechen! – Dein Körper wird sich mit der Zeit umstellen, das alles ist eine reine Kopfsache.
Meine Wäsche wasche ich mit Waschnüssen bzw. mit Waschnuss-Schalen die für alle Waschtemperaturen und für Buntwäsche, Kochwäsche, Wolle, Seide, Synthetik geeigent sind. Die Wäsche wird auch schön weich, notfalls ein paar Tropfen Essig in das Weichspülfach der Waschmaschine geben. Die Nüsse kann man 2 x verwenden. 3-6 Waschnüsse in beiliegendes Reißverschluss-Säckchen stecken und direkt zur Wäsche in die Trommel geben.
Ich hoffe das ich Dir ein wenig weiterhelfen konnte!
Solltest Du dich irgendwann umgestellt haben, wirst Du das niemals bereuen, Dein Körper wird es Dir danken und Du wirst es auch dann nicht mehr als „Prozedur“ empfinden.
Viele liebe Grüße Anja

Kochtrotz

Hallo Anja, Danke für Deine Worte. Ich merke auch zusehends, dass man mit wirklich wenigen Produkten und viel Natur ganz gut auskommt 🙂 Deine Tipps sind super! DANKE & Gruß, Steffi

gesund leben

Also, so ähnlich wollte ich jetzt auch antworten, um nicht alles zu wiederholen: genauso mache ich es auch, und es gibt für mich nichts besseres! Auf meine Haut kommen nur im seltesten Fall Cremes, sondern einfach reine bio Öle, oder auch Sheabutter, d. h. Jojoba, – Wildrosen, Kokosöl. Reinigen tue ich tatsächlich mit Wascherde. Das wäre noch ein Tipp für dich anstelle des Amla-Pulvers, allerdings genauso aufwändig. )-; Lavaerde, oder Rhassoul, ist für mich das beste Haarshampoo, und ich benutze es auch für die Hautreinigung (gut bei fettiger Haut), es ist sensationell. Ich mache es so, dass ich mir einfach eine größere Menge schon mit Wasser anrühre, dann kann man es im Kühlschrank mehrer Tage aufbewahren. Dann nehme ich mir von der fertigen Paste einfach was raus, in die Haare reiben, einige Minuten einwirken lassen, auswaschen. Wenn man sich einmal dran gewöhnt hat ist der Aufwand nicht sooo groß. Es gibt auch fertige „Shampoos“ mit Wascherde, die du dann aus der Tube fertig hast. Aber ich weiß jetzt nicht, ob da vielleicht schon wieder Substanzen drinnen sind, die du nicht vertragen kannst. Ich würde dir unbedingt den Tipp geben, einfach so viel wie möglich in allem auf die reine Natur zu setzten. So simpel und so natürlich wie möglich, das war schon immer das Beste. Ich bin der Beweis dafür, dass das funktioniert und sich sehr gut anfühlt, und man trotzdem zivilisiert und obendrein noch gesund und attraktiv aussieht. (-;
Alles Gute dir!

Kochtrotz

GANZ lieben Dank für die Tipps und gut zu wissen, dass es bei Dir so gut funktioniert. LG Steffi

Beate

Liebe Steffi,

erst mal herzlichen Dank für diesen tollen Blog! Ich bin erst heute auf der Suche nach Ei-Alternativen darübergestolpert. Ich bin voller Bewunderung, wie du diese immer neuen Herausforderungen meisterst. Toll dass du dazu auch noch die Kraft hast, alles fein säuberlich zu dokumentieren und diesen Schatz für alle zugänglich zu machen. Ein riesengroßes Dankeschön dafür!

Zur Hautpflege: ich habe gute Erfahrungen mit Alvito BasenJuwel (Basisches Badesalz) gemacht. Ich verwende es zum Baden, zum Duschen (Körper abduschen, die müffelverdächtigen Stellen mit etwas Badesalz abrubbeln und wieder abduschen) und als Deo (mit Wasser eine gesättigte Lösung herstellen und die Achseln mit ein paar Tropfen davon einreiben). Eincremen / einölen nur wenn ich spüre, es ist nötig und dann wechsle ich mit Sheabutter und verschiedenen Speiseölen durch.

Zur Wäsche: von AlmaWin gibt es Waschnuss-Extrakt in flüssiger Form. Das finde ich in der Handhabung einfacher und es wird bei den Spülgängen auch wirklich ausgespült. Denn die Waschnüsse bleiben ja die ganze Zeit mit in der Maschine.

Allgemein: Kommt es für dich in Frage mal auszuprobieren, ob du mit einem Pendel oder Tensor arbeiten kannst? Du müsstest es ausprobieren, wenn sich alles ein bisschen beruhigt hat und es dir wieder etwas besser geht. Wenn ich richtige Allergie-Schübe habe kann ich auch manchmal nicht mehr pendeln. Aber für die normalen Zeiten finde ich es ein große Hilfe, wenn ich vorher (am besten vor dem Kauf) testen kann, ob ich etwas zur Zeit vertrage oder nicht.

Ich wünsche dir auf jeden Fall gute und schnelle Besserung und erfolgreiche Experimente mit neuen Kosmetika!

Herzliche Grüße

Beate

Kochtrotz

Hallo liebe Beate und ganz herzlichen Dank für Deinen schönen Kommentar und die super Tipps. Auf Basenbad bin ich auch schon umgestiegen. Tolle Sache! AlmaWin ist mir neu, da werde ich mal recherchieren. LG und fröhliche Ostern, Steffi

Gudrun

Hallo, konnte die vorigen Kommentare nicht lesen – deshalb dopple ich möglicherweise. Meine Lösung war und ist: weglassen. Zahnpasta ist eigentlich überflüssig, die Reinigungswirkung des mechanischen Zähneputzens reicht völlig aus. Zum Haare waschen und duschen verwende ich seit Jahren Alepposeife. Zum Pflegen mische ich manchmal selbst eine Creme mit nur 3 (in Ausnahmen maximal 4 Zutaten) und ohne jede Konservierung. Oder ich verwende Aura-Soma. Die Wasser-Öl-Emulsion musst du jedes mal zusammen schütteln. Allerdings enthalten die Aura-Somaflaschen ätherische Öle, also erst mal noch nicht probieren. Für Pflege, Waschmittel und Putzmittel habe ich Rezepte aus dem Blog langsamer leben Wege aus dem Wegwerfwahn genommen mit guten Erfolgen. Und am Anfang wie immer alles außer den absolut notwendigen Bestandteilen weggelassen.
Ich wünsche dir alles Gute!

Kochtrotz

Hallo Gudrun, herzlichen Dank für Deine wertvollen Tipps. Da gehe ich mal stöbern 🙂 Ätherische Öle kann ich gar nicht vertragen hat sich herausgestellt. LG und fröhliche Ostern, Steffi

00Astrid00

Hallo Steffi,
ich hatte vor Jahren ein ähnliches Problem, nur hatte meine Ärztin nicht so viel durchhalte Vermögen. Bei mir gab es nur Schwierigkeiten mit Shampoo, Spülungen und Duschgel.
Mein Freund und ich haben dann angefangen, selber Seifen herzustellen. Es ist zwar etwas aufwendiger, aber dafür kann man selbst bestimmen, was man an Zutaten verwenden möchte.
Einen tollen Überblick, wie es geht und was man braucht, bekommt man auf http://www.naturseife.com und auch Rezepte für Einsteiger. Die Dame hat auch ein Buch geschrieben, daraus verwende ich gerne die Shampooseife, sie pflegt gut, macht dünne Haare schön griffig, reinigt gut, aber trocknet die Kopfhaut nicht aus. Auch die anderen Seifen sind echt Klasse, wir probieren immer wieder neue Rezepte aus. Meine Haut und die Hände sind weich und weniger rau, auch im Winter brauche ich keine Handcreme oder Bodylotion mehr. Sie enthält noch alle guten Stoffe, die kommerziellen Seifen entzogen werden.
Mitterweile komme ich mit Bio-Shampoo wieder zurecht, aber da tausche ich immer von Flasche zu Flasche.
Viele Grüße
Astrid

Kochtrotz

Hallo Astrid, Danke für den Link und Deine Erfahrungen. Ich werde da auch wieder hinkommen 🙂 Die Kosmetik werde ich auch häufiger austauschen müssen, damit die Reaktionen ausbleiben. Genau wie bei Dir. LG Steffi

Manuela Zimmer

Hallo Steffi,

villeicht ist das was mir mein Heikpraktiker nun zur Immunstärkung emfphlen hat, ja auch was für dich?
Ich schick den Link, den ich selbst grad durchstöbere:
https://www.colostrum-portal.com/html/bestandteile.html

Falls du als Kind nicht gestillt wurdest, besiónders in den ersten Tagen, könte das Allergien gut erklären.

Liebe Grüße
zela

Kochtrotz

Hallo Manuela und lieben Dank für den Tipp. Ich wurde gestillt. Sonst wäre alles bestimmt noch viel heftiger 🙂 LG Steffi

Moja

Wie schrecklich Colostrum…. den Tierbabies die Milch wegnehmen,das tut mir richtig weh 🙁

Kochtrotz

Mein Ding ist es auch nicht.

Manuela Zimmer

Es darf nur abgemolken werden, was das Kab nicht braucht. Der Bauer muss sich daran halten, weil das Kalb sonst stirbt. Die Kuh produziert mehr als das Kalb braucht!

Kochtrotz

Danke für die Infos Manuela. Das wissen bestimmt viele nicht. Mein Fall ist es trotzdem nicht. LG Steffi

Linda

Zum Haarewaschen kannst du statt den Pülverchen von khadi auch Lava bzw.Wascherde benutzen, die ist sehr sanft und reinigt mechanisch, also glaub ich nicht das du die ne Stunde auf dem Kopf lassen musst :D. Eignet sich auch als Maske…Wenn du auf Natron nicht reagierst dann damit Haare waschen und hinterher eine saure Rinse mit Apfelessig, hab auch schon gehört das man mit dem Sud des seifenkrauts oder der waschnuss super waschen könnte (sowohl Wäsche als auch alles andere) hab ich aber noch nicht probiert 😀 (lass dich evtl auch auf die saponine darin testen bevor du es ausprobst) Bei Kosmetik vegan hat Erbse ein paar alternativen zu normalem Shampoo 🙂
Wenn du saponine verträgst probier den miswak zum Zähne Putzen und evtl in kombi dazu rügener Schlämmkreide, gibt’s auf ebay ganz günstig und es funktioniert die Zähne werden sauber. Nur das ist komplett ohne Duftstoffe, wenn du aber hinterher ein mundwasser oä benutzt geht das super 😉 kann man auch als Maske benutzen übrigens…hmm was noch? Deo aus kokosöl Natron und Stärke, wenn du es verträgst! Ich hab auch sehr empfindliche haut und reagiere auf so gut wie alle duschgels mit trockenen juckenden stellen, aber aleppo seife ist ein Traum. Ist universal einsetzbar, lass sie aber ein bisschen so ca 1min einwirken vor dem abspülen (hab ich sogar ne zeit lang zum Zähne putzen benutzt). Ansonsten fällt mir noch der konjac sponge ein zum reinigen ist super sanft aber mit welchen Stoffen der reinigt weiß ich nicht genau…
Und wenn du nichts findest dann mix es dir selbst zusammen 😀 auf YouTube gibt’s genug Videos dazu, ich finde den Channel von natürlich Mama klasse.
Viel Glück weiterhin! Lg Linda

Kochtrotz

Hallo Linda, wow noch mal so viele wissenswerte Tipps! Da ist einiges bei, was echt gut für mich ist. Ganz ganz lieben Dank und Gruß Steffi

Petra

Hallo Steffi !

Ich verwende ein Zahnputzpulver nach folgendem Rezept:
– 1,5 Teile Ingwer
– 1 Teil Pfefferminz
– 1 Teil Eichenrinde
– 1 Teil Haushaltsnatron

Alle Zutaten in Pulverform. Ich habe die ersten drei Zutaten über Amazon bestellt. Die fertige Mischung in einem Schraubglas aufbewahren. Für die Anwendung ein wenig von dem Pulver mit etwas lauwarmen Wasser vermengen und die Zahnbürste während des putzens ein paar mal dort eintunken. Ich musste mich erst ein paar Tage daran gewöhnen, jetzt finde ich es aber angenehmer als jede Zahnpasta. Eine Freundin von mir, gibt zu diesem Pulver noch etwas Kokosöl frisch dazu.

Erst gestern habe ich ein Video über Xylit zur Zahnpflege gesehen. Gib einfach mal bei Youtube die Stichworte ‚Xylit‘ und ‚Zähne‘ ein.

Duschen tue ich inzwischen nur noch mit klarem Wasser. Sofern man sich keine öligen Pflegeprodukte auf die Haut schmiert, macht das vom Reinigungsgrad her überhaupt keinen Unterschied.
Zum Rasieren brauche ich allerdings immer noch ein Schmiermittel, da habe ich bislang noch keine verträgliche Variante gefunden. Falls jemand einen Tipp dazu hat, würde mich das sehr freuen.

Ach, und noch etwas: Jemand hat hier eine Bemerkung über Entgiftung als dauerhafte Lösung für die Allergieproblematik gemacht. Ich versuche gerade eine Entgiftung nach Klinghardt zu machen. Es gibt dazu auf Youtube zwei sehr gute Vorträge von Klinghardt. Diese sind auffindbar mit den Stichworten ‚Klinghardt 1998‘ und ‚Klinghardt 2014‘

LG Petra

Kochtrotz

Hallo Petra, oh wow! Ganz herzlichen Dank für dieses tolle Rezept. Ich werde gerade noch auf Natron getestet. Es besteht der Verdacht, dass ich es auf der Haut nicht vertrage. Aber sollte sich der Verdacht nicht bestätigen, probiere ich Dein Rezept aus! Nochmals Danke und Grüße, Steffi

Petra

Hallo Steffi, wenn du eines der Zutaten nicht verträgst, kannst du es einfach weglassen. Auch mit den Mengen kannst du spielen. Die Pfefferminze dient übrigens nur dem Geschmack.
LG Petra

Kochtrotz

Perfekt Petra. Nochmal ganz lieben Dank. LG Steffi

Anke

Hallo Steffi, was ist jetzt das? Hatte ich noch nie. Wieso steht das bei sämtlichen anderen Adressen, die ich hier finde nicht oder nicht mehr dabei? Mußt Du erst nachfragen ob Du es so verwenden darfst?
Es steht jedenfalls so auf meiner Cremetube, die ich besitze. Und auch im web ist es so abrufbar. Wenn Du es nicht verwenden durftest …. warum auch immer …. tut es mir sehr leid. Gute Besserung und
Liebe Grüße Anke

Kochtrotz

Hallo, alle Kommentare mit Links und Email-Adressen gebe ich separat frei. Das habe ich so eingestellt. Email-Adressen entferne ich grundsätzlich wenn ein Name beisteht. Der Beitrag ist jetzt online. Danke Dir. Steffi

Anke

Hallo Steffi, Du kannst auch mal reinschauen bei http://www.gruener-pharma.de
Da gehst Du dann auf Kontakt und kannst unter einer dort angegebene Email-Adresse alle Deine Fragen zu den Inhaltsstoffen dieser Produkte (Pflegeprodukte) stellen. Schau einfach mal.
— (hab ich entfernt) meine ich war die Adresse, zu der Du all Deine Fragen zu den Produkten stellen kannst.
Liebe Grüße Anke

Kochtrotz

Danke Anke!

Anne

Hallo! Du Arme -ich hab „nur“ empfindliche Haut und hab damit schon genug Probleme… habe angefangen, mir waschpeeling fuers Gesicht ganz einfach selbst zu machen und hab damit so schoene Haut wie seit 10 Jahren nicht mehr 😉 ansonsten bin ich auch Fan von La Roche Posay. die Tipps von Kathrin find ich super, danke fuer die Links! Alleine waer ich da nie drauf gekommen! Und dir, steffi, schnelle gute Besserung!

Kochtrotz

Hallo Anne und herzlichen Dank. Am Montag geht es weiter mit den Tedts. Das wird schon. LG Steffi

katrin

Hallo Steffi,

bei der Konservierung kommt es darauf an was es für ein Produkt ist, meist nehme ich eine verdünnte Kaliumsorbat Lösung und Grapefruitextrakt, aber bei manchen Sachen, wie z.B. Sonnencreme greife ich auch auf Paraben K zurück. Gerade in der Naturkosmetik wird auf Parabenfreiheit geachtet und man muss sicher schauen, ob man es verträgt, aber da es für mich nur ein Produkt betrifft, gehe ich diesen Kompromiss ein.
Andere Konservierungsstoffe habe ich noch nicht ausprobiert, bis auf gewisse, ätherische Öle, die aber nur unter eingeschränkten Bedingungen gut wirken. Natürlich muss man da schauen was man verträgt. Ich komme mit Teebaumöl, Lavendelöl und auch Zitrusölen ganz gut klar, Lavendelöl tut meiner Haut sogar richtig gut und kommt dabei in fast alle meine Produkte.
Bei manchen Produkten reicht das Öl zur Konservierung bzw. sie halten sich auch so recht lange, z.B. Lippenpflegestifte.
Soweit ich weiß kann man die Mengen, die man auf Vorrat gemacht hat auch einfrieren, aber das habe ich noch nie versucht.

Als ich angefangen habe mich mit dem Thema zu beschäftigen habe ich mir dieses Buch gekauft, auch einfach um erstmal ein Gefühl für Rezepte zu bekommen:
https://www.meinekosmetik.de/shop/arbeitsbuch/arbeitsbuch.html
Wenn meine Haut schlimm wird, also die Neurodermitis mache ich eine recht „fette“ Creme. Für den Sommer gibt es immer eine ganz leichte und vor allen Dingen mit Sonnenschutz.
Außerdem hab ich mich zu Anfang auch hier schlau gelesen: https://spinnrad.de/extern/media/broschueren/002009143.pdf
Bei Spinnrad kriegt man auch eine Menge der Rohstoffe.

Hast du für dich schon Alternativen zum alten Waschmittel gefunden?

Ich hoffe, das hilft dir weiter.
LG,
Katrin

Kochtrotz

Hach was soll ich sagen Katrin! Ich danke Dir sehr herzlich für alle die Mühe und die tollen Infos. Das Buch hole ich mir! Schönen Abend und Gruß Steffi

Katrin

Hallo Steffi,

auch auf die Gefahr hin, dass es sich doppelt:
(ich hatte keine Zeit, alle Kommentare durchzulesen)

Zahnpasta:
denttabs – für dich sicher fluoridfrei
https://www.denttabs.de/wissenswert-faq
Das Beste was ich je für meine Zähne hatte

Alternativ sollen wohl auch Natron und Birkenzucker sehr gut sein, ich habe es noch nicht probiert.

Gesichtspflege
Kokosöl / Sheabutter / Arganöl
super: Kokosöl noch auf die feuchte Haut auftragen, das versorgt die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit und zieht schnell ein
Ich mixe auch gern mal, denn gerade zum Ende des Winters ist die Haut ja doch empfindlicher

Haarpflege:
Haarseifen
Heilerde (einfacher als das indische Pulver)
Natron + saure Rinse (Apfelessigspülung)

Deo:
Kokosöl + Natron mixen

Baden:
Natronbäder – supergut für die Haut! Meine Schuppenflechte ist weg

zum duschen / waschen
Alepposeife oder Kernseife.
Alepposeife gibt es auch als Haarseife, besonders auch für lockige Haare

Waschmittel selbst machen aus Soda etc. oder eben Waschnüsse einsetzen. Letztere fand ich persönlich nicht so gut, hab meine Wäsche nicht immer sauber bekommen damit.

Viel Erfolg!

Kochtrotz

Hallo liebe Katrin und 10000000 Dank für die tollen Infos. Alepposeife habe ich jetzt bestellt und Sheabutter als kleinen Tester, das muss erst getestet werden, bevor es auf meine Haut darf sagt Frau Ärztin 🙂
Deine Infos sind super super super! Lieben Gruß Steffi

Anke

Hallo Steffi, das sind aber viele 🙂
Ich hoffe, ihr findet was für Dich verträgliches. Du bist ja noch mitten in der Testphase. Ich dachte, ich möchte Dir irgendwie helfen und Gallseife oder Schmierseife bekommst Du überall. Und sie sind für alles, was Du bräuchtest einzusetzen. Das ist das schöne. Viel Glück.
Liebe Grüße Anke

Kochtrotz

Hallo Anke, das ist soooo lieb von Dir, ich weiß das zu schätzen. Ich hoffe auch sehr, ich komme um Gallseife drumherum. Alleine das Wort ist schrecklich 🙂 🙂 LG Steffi

Anke

Hallo Steffi, mir ist da noch was eingefallen. Ich hab für den Fall, daß gar nix mehr geht im Punkto Pflege, dann auch schon Gallseife und Schmierseife als Ersatz für Seife und Duschgels oder Haarshampoo benutzt. Aber da muß Deine Haut erst abgeheilt sein. Sonst denke ich, würde es brennen, wenn Du diese Seifen benutzt. Du kannst sie bestimmt auch gut auf Reisen einpacken. Aber Vorsicht. Immer schön in ein Plastikbeutelchen mit einpacken. Sonst läuft Dir die Gall- oder die Schmierseife aus und Du hast sie überall drin. Das wäre dann nicht gut. Sie sind nicht parfümiert. Ich glaube sie riechen von natur aus, ich meine etwas nach Zitrone. Schau einfach mal ob es für Dich passt.
Liebe Grüße Anke

Kochtrotz

Hallo Anke, danke für den Tipp. Ich hoffe sehr, ich komme nicht in diese Situation 🙂 🙂 🙂 🙂 LG Steffi

Katrin

Hi Steffi,
mir fiel noch ein, als Bodylotion funktioniert auch gut pures Mandelöl. Das macht die Haut richtig zart, nur darf man es nicht zu dick auftragen. Zusammen mit etwas Salz wird ein Peeling drauß.

Zum Kosmetik selber machen: So schwer ist es nicht. Ich mache meist nur 3-4 mal im Jahr welche, das reicht an Cremes, Lotions, Badezusatz, Lippenstift (gerade Pflegestifte sind super easy und schnell gemacht), und teils Shampoo. Alles was ich nicht sofort brauche kommt etwas konserviert in den Kühlschrank und hällt sich dort gut.

Vielleicht ist es am Ende ein Überlegung wert, wenn du für einen Bereich keinen verträglichen Ersatz findest. Viel Erfolg beim weiter suchen.
Lg,
Katrin

Kochtrotz

Hallo Katrin, das hört sich nach nem neuen Hobby an für mich. Darf ich Dich fragen mit wasDu konservierst? Ich könnte mir nämlich gut vorstellen, dass ich mich in das Thema einarbeite. Danke und lieben Gruß Steffi

Anke

Hallo Steffi, ja ich habe Astrids Hinweis auf die Drogeriemärkte und die homöopathieverträgliche Zahnpaste schon gelesen. Und ihr gleich über ihrem Kommentar schon geantwortet. Ich hoffe, sie findet meine Kartoffel. Schön, daß sie mitgedacht hat und sich zugleich danach umgesehen hat. Schade, daß Du sie nicht verträgst. Aber da haben sie in Afrika noch verschiedene Sachen. Zahnöl, dann haben die einfach von einem bestimmten Baum in der Wüste einen kleinen Ast abgebrochen und sich damit die Zähne geputzt, für die Haut hatten sie Eigenurin, Urin von einer ihrer Kühe, ich weiß nicht ob Du das wirklich verträgst (das war mein ich gegen Sonnenbrand) und für die Haut ein rötliches Pulver. Sieht aus wie Erde und wird orangefarben. Man kann es auch anrühren. Ich meine mit Wasser. Damit haben sich dort die Einheimischen gepflegt. Weil sonst jegliche Kosmetik in dieser wahnsinns Hitze verdirbt. Ich habe es hier leider noch nie zu kaufen gesehen. Du müsstest etwas recharchieren ob es das irgedwo gibt.
Liebe Grüße Anke

Kochtrotz

Hallo Anke, das ist ja ne wilde Sache! Lieben Gruß Steffi

zela72

Hallo Steffi, ist deine Schilddrüse gut untersucht?Oder hast du schon mal von HPU gehört? Ansonsten Lavaerde und eV verträgst du Aponia. ,Eine Creme mit Zink und Schwefel?

Kochtrotz

Hallo und Danke der Nachrfrage. Ja ich denke schon, ich gehe einmal im Jahr eh zur Kontrolle. Wir sind erblich etwas vorbelastet. Danke noch für den Tipp. Ganz lieben Gruß Steffi

Barbara

Achja, und da fällt mir noch ein: neben Shampoo, Duschgel, Ölbad usw. ist übrigens das Zahnöl echt super, anstatt Zahnpasta – garantiert frei von aggressiven Tensiden, Desinfektionszeug, Mikroplastik, Hilfsstoffen und was man galt sonst noch so scheußliches in herkömmlicher Zahnpasta findet… http://www.natursprung.co.at
Alles Gute und LG, Barbara

Kochtrotz

Hallo Barbara, herzlichen Dank nochmal für alle die super Tipps. LG Steffi

Anke

Hallo Astrid,
stimmt, Du hast recht – hatte ich vergessen. Als ich die brauchte, ganz am Anfang, gab es diese Zahnpaste leider nur in der Apotheke zu kaufen. Heute gibt es sie bereits in verschiedenen Drogieriemärkten auch. Danke, daß Du mitgedacht hast – und Dich auch schon umgeschaut hast. Leider – habe ich in einem anderen Kommentar schon gelesen, daß Steffi diese Zahnpaste auch gar nicht verträgt. Schade – aber vielleicht könnens andere Leser/innen brauchen.
Liebe Grüße Anke

Astrid

Au wei, schon reichlich unübersichtlich hier. Wollte zum Kommentar von Anke nur sagen, dass es die homöopathieverträgliche Elmex auch bei dm (und sicher auch in anderen Drogeriemärkten) gibt. Da ist aber glaube ich der Haupt“trick“, dass sie ohne Menthol/Pfefferminz ist. LG

Kochtrotz

Oh ja Astrid, ich blicke auch schon bald nicht mehr durch. Anke wird es bestimmt lesen. Danke Dir und Gruß, Steffi

Julia

Hallo Steffi,

das klingt ja alles nicht so toll :(. Ich wasche mir seit einem Jahr die Haare mit der ganz normalen Handseife von Khadi (Sandelholz und Rose). Meine Kollegin ist irgendwann mal drauf gekommen. Seitdem ich die Seife benutze, ist meine Kopfhaut besser geworden, meine Haare fühlen sich super gut an und mir wachsen ganz viele kleine Haare nach. Ich wasche auch meinen Körper damit. Es duftet einfach so wuuunderbar.
Zur Wäsche kann ich dir nur den Waschball empfehlen. Den benutze ich jetzt schon seit längerer Zeit und die Wäsche wird unfassbar gut sauber und man schont nebenbei die Umwelt. Für Allergiker bestens geeignet. Gibts bei amazon (ein grüner Ball). Man muss ihn nur ab und zu in die Sonne legen, damit sich die Bakterien, die die Schmutzpartikelchen fressen sich wieder aufladen ;).

Viele Grüße

Kochtrotz

Hallo Julia, super, dass Du das schreibst, das hab ich mir nämlich auch schon überlegt, es so zu machen. Ich brauche ja auch eine Lösung für meine Reisen. Die scheint mir ganz gut zu sein. Danke noch mal und Gruß, Steffi

ichmussbacken

Hallo Steffi,
die Creme Toleriane Ultra Intense von LaRoche Posay für allergische Haut enthält keine Cocamide und kein Lanolin. Hier ein Link zu den Inhaltsstoffen: https://www.laroche-posay.com/products-treatments/Toleriane/Toleriane-Ultra-p3212.aspx.
LG Eva

Kochtrotz

Hallo Eva, Danke Dir. Meine Allergologin sagt auch schon, dass die Creme gut vertragen wird. Sie testet sie mit bei der nächsten Runde. Sie wollte nicht, dass ich sie mir ohne Test ins Gesicht „schnmiere“ und ich auch nicht LACH! Hoffentlich vertrage ich sie, die bekommt ja in den Apotheken. Nochmals Danke und Gruß, Steffi

JagälskarSverige

Hallo Steffi,

durch Zufall bin ich auf deinen Blog und den Beitrag mit der Allergietestung gestoßen. Mir ist es genauso ergangen. Kurze Version: seit 3,5 Jahren unerklärliche Ausschläge im Gesicht (mal mehr, mal weniger intensiv) da ich aber Neurodermitits habe, haben die Hautärzte immer gemeinte, dass es das sei und mich mit irgendwelchen Cremes, Salben etc. nach Hause geschickt.
Nachdem ich dann im Oktober 2013 keinen einzigen Fleck „normale“ Haut mehr im Gesicht hatte und in der Uni-Hautklinik behandelt wurde, habe ich mich ein wenig mehr mit Inhaltsstoffen und Ernährung auseinandergesetzt. Der akute Schub dauerte insgesamt 8 Wochen, es war die Hölle! Ich sah aus wie Scheiße!
Ich durfte nichts, aber auch wirklich gar nichts mehr im Gesicht benutzen, weil die Hautärzte sich nicht sicher waren, was es nun genau war. Sie vermuteten eine Mischung aus Neurodermitis, Kortisonentzug und einer Dermatitis.
Nach einem guten Jahr hatte sich sie Haut wieder einigermaßen erholt. Trotzdem kamen immer wieder diese Ausschläge, wegen denen ich ja ursprünglich zum Arzt bin.
Da ich mich in der Uniklinik nicht gut behandelt gefühlt hatte, habe ich den Arzt gewechselt und gehofft, dass der vielleicht noch ein paar Ideen hat. Leider Fehlanzeige!
Scheinbar lesen die Ärzte „Neurodermitits“ und dann gibt es Kortison oder ähnliche Präparate zur Behandlung.
Lange Rede….ich habe darauf gedrängt, dass bestimmte Allergietestungen gemacht werden, (Pflastertest, Histaminunverträglichkeit bla, bla), obwohl mein Hautarzt der Meinung war, dass da eh nichts bei heraus kommt.
Kam es aber! Und zwar reagiere ich auf Stoffe allergisch, die in so 90% aller Hygieneprodukte, Kosmetika drin sind. Die drei „schlimmsten“ sind Cocoamindoprophylbetaine, Prophylenglykol und Polyethylenglykol. Ich weiß nicht wie viele Stunde ich bei sämtlichen Drogerien, Apotheken und Reformhäusern verbracht habe, um etwas zu finden indem diese Stoffe nicht enthalten sind.
Ähnlich wie bei dir waren diese Stoffe auch in meinen Cremes drin, die ich für den Ausschlag bekommen hatte. Da wusste es der Arzt aber schon! (Ich habe es nach dem Kauf der angemischten Salbe in der Apotheke gesehen) Die Begeisterung war groß!
Ich benutze für die Haarpflege Lavera Basis Sensitiv, ist extra eine Serie, die für Neurodermitiker geeignet ist. Eine weitere Pflegeserie, die ich benutze heißt Physiogel. Die gibt es in Apotheken zu kaufen und ist ebenfalls für Neurodermititker, also ohne Parfum etc.
Nach nun 3,5 Jahren weiß ich endlich, was los ist und ich habe die Sache gut im Griff. Wenn mal wieder Flecken kommen, dann ist wirklich die Neurodermitits Schuld 🙂
Seit dem ich mich allerdings Vegan ernähre, ist die Neurodermitits so gut wie weg!
So, doch ganz schön lang geworden, aber vielleicht kann es ja jemanden weiterhelfen!

Dir weiterhin gute Besserung und lieben Gruß

Kochtrotz

Hallo und herzlichen Dank für Deine Offenheit und all die Informationen. Du hast ja auch schon ganz schön viel mitgemacht. Hut ab, dass Du drangeblieben bist. Alles Gute und liebe Grüße Steffi

Anita

Hallo Steffi, bei meinen roten Flecken im Gesicht hilft mir, langsam natürlich, die Calendula Salbe von Bioturm. Da ist das erwähnte Zeug von Dir nicht drin.
Liebe Grüße

Kochtrotz

ganz herzliche Dank Anita, werde ich gleichmal googlen! LG Steffi

Antonie

Hallo 🙂

Ich nehme zum Haarewaschen seit ein paar Monaten nur noch Ghassoul (Lavaerde aus Marocco), das ist wirklich das Beste! Man rührt es ähnlich wie dein indisches Pulver in Wasser an, aber es ist nicht, wie z. B. Hennafarbe, sondern fühlt sich total weich an und hat seifenöhnliche Wirkung! Kaum zu beschreiben, es ist wirklich das beste, was es zum Waschen gibt! Nehme es übrigens auch zur Körperpflege her, bei mir gibt’s weder Shampoo, noch Spülung oder Schaumbad/Duschgel! Und ständig fragen mich die Leute wegen meiner Haare 🙂 ich kaufe es übrigens in Brocken bei ebäääy 😉 und mach es dann im Thermomix klein, in ein Schraubglas und dann wird es beim Baden frisch angerührt 🙂

Kochtrotz

Hallo Antonie – yeah super Tipp mit den „Brocken“ Danke Dir und Gruß Steffi

Anke

Hey – Vitamin B12 hab ich damals gar nicht vertragen. Da sind bei mir erst sämtliche Allergien richtig schön schlimm ausgeprägt geworden, einschließlich einer bis dahin unbekannten Eiweißunverträglichkeit. Immer schön vorsichtig. Du hast schon so eine schlimme Allergie. Trink mehrere Tassen von den Tees, die ich Dir schon geschrieben habe. Du kannst, wenn es Dir gut tut auch Vollbäder von Schachtelhalm und Brennessel machen. Mach Tee und laß, wenn Du baden möchtest, die Wanne halb voll laufen. Wenn Du fertig bist, nimmst Du einen großen Topf dieses Aufgusses wieder raus. So hast Du für 2 Tage Badezusatz. Diese Bäder sollte man an 2 aufeinanderfolgenden Tagen machen. Sonst riecht es zu sehr. Du mußt den Badezusatz regelmäßig neu ansetzen. Er fängt an zu stinken und das heißt dann – ist nicht mehr gut. Aber es sollte helfen. Wir haben es selber (meist im Sommer) im Einsatz. Du kannst es aber auch jetzt schon machen. Eben wegen Deiner Haut.
Liebe Grüße Anke

Kochtrotz

Hallo Anke, ja es ist bekannt, dass dadurch anaphylaktische Schocks ausgelöst werden können. Das passiert sogar gar nicht selten. LG Steffi

Anonym

Liebe Steffi,
vielleicht hilft es dir ( so wie mir ), hohen Dosen an Vitamin b12 zu nehmen? Trotz Einnahme von einer VitaminB12 Tablette täglich habe ich einen Mangel (da mein Darm anscheinend aufgrund der Unverträglichkeiten diese schwer aufnehmen kann). Ist der Körper gestresst (zum Beispiel durch Unverträglichkeiten), wird viel mehr von diesem so wichtigen Vitamin verbraucht. Das führt leider zu einer vermehrten Histaminaussschüttung und weiteren Allergien. Mir geht es nun viel mehr besser, seitdem ich dreimal täglich VitaminB12 zu mir nehme und meine Allergien sind nicht mehr ganz so schlimm oder treten komischerweise gar nicht mehr auf. Einen Versuch ist es wert 😉 Viel Glück und gute Besserung und liebe Grüße!

Kochtrotz

Hallo und Danke für den Tipp. Ich habe gut B12 Werte. Kenne aber auch den Mangel-Zustand, hatte ich vor Jahren auch. LG Steffi

Franka

Aus Erfahrung als HP kann ich dir sagen, dass ALLE symptomatischen Behandlungen immer nur von kurzem Erfolg sind. Du reduzierst deine Lebensmittel, weil dein Körper überreagiert- dann hast du ne Weile Ruhe… Und schwups bildet sich etwas Neues aus.

Solange du deinen Körper nicht grundlegend reinigst von Schwermetallen, Parasiten, Toxinen und Säuren wirst du weiter klassische Überreaktionen zeigen.

Vielleicht gehst du mal die Wurzel allen Übels an

Kochtrotz

Danke für den Hinweis Franka. Lieben Gruß Steffi

Karin

Ich schließe mich der Empfehlung an, die frischgerührten Produkte aus reinen Naturelementen ohne jede Chemie und ohne Konservierungsstoffe von RINGANA auszuprobieren. Die Inhaltsstoffe sind einzeln im Internet aufgelistet, ätherische Öle werden nur in seltenen Fällen verwendet. Die Produkte werden direkt vom Rührwerk an die Kunden versendet. Schau mal hier: https://www.pur-und-frisch.de. Ein PDF mit den Inhaltsstoffen findest Du unter https://www.ringana.com/de/ueber-uns/news-und-infos/magazine-und-clippings/. Mehr über die Wirkstoffe in herkömmlicher Kosmetik gibt es im Buch von der Wissenschaftsjournalistin Marion Schimmelpfennig „Giftcocktail Körperpflege“, die übrigens auf den Seiten 237 und 238 auch RINGANA empfiehlt. Wusstest Du übrigens, dass nur 1 % vom Verkaufspreis bei herkömmlichen Kosmetika in die Inhaltsstoffe gesteckt wird? Wünsche Dir alles Liebe und viel Erfolg! Karin

Kochtrotz

Hallo Karin, Danke für die vielen Tipps und auch die Hinweise. Das ist alles so wertvolles Wissen. Er dachte ich auch, ich werde bei Ringana fündig. Aber leider nicht. Es sind auch in den wenigen Inhaltsstoffen Dinge drin, die ich nicht vertragen kann. Das ist so schade, denn die Produkte scheinen sehr hochwertig und sehr gut zu sein. Lieben Gruß Steffi

mscappuccino

Hej, hab ganz ähnliche Allergien und würde mich freuen wenn du weiter berichtest was du verträgst.

Zum waschen empfehle ich Waschnüsse, das ist Natur pur.

Kochtrotz

HI, ja ich werde wieder berichten, wenn ich die nächsten Testungen hinter mir habe. Waschnüsse haben auch schon den Weg zu mir gefunden 🙂 LG Steffi

viola reiter

hast du schon mal ghassoul aus marokko ausprobiert? das ist lavaerde. du musst nur einen EL pulver mit 1EL wasser vermengen, auf das nasse haar auftragen, paar minuten einwirken lassen, dann ausspühlen.
als saure rinse danach: 1EL apfelessig mit 400ml handwarmes wasser mischen, über den kopf und dann noch mal 400ml klares wasser nachspühlen. aber da kenn ich mich nicht aus, ob du das machen darfst oder nicht. mit dem ghassoul klingt weniger aufwenig, als deine alternative. alles gute.

Kochtrotz

Hallo Viola, nein das kenne ich noch gar nicht, hört sich sehr ähnlich an, wie das indische Pulver das ich hier habe. Ich schau mal danach. Lieben Dank und Gruß Steffi

Natascha

Ich mache mir seit Jahren das Shampoo selbst, weil ich kein gekauftes vertrage. Von Spinnrad gibt es die Einzelzutaten und auch „Rezepte“. Ich nutze ein Rezept aus dem Hobbythekbuch, in dem erklärt wird, wie man alle möglichen Kosmetika selber machen kann. Es ist nicht kompliziert, und es hat den Vorteil, dass man genau weiß, was drin ist, bzw. eben das weglässt, was man nicht veträgt.

Kochtrotz

Hallo Natascha, sobald ich wieder mehr Zeit habe, werde ich mich auch daran begeben. Du machst mir Mut! Danke <3 LG Steffi

Katrin

Hi Steffi,
das ließt sich ja gar nicht gut. Ich hoffe, du findest einen weg mit deinen neuen Allergien um zu gehen. Ich selber habe öfters mit Neurodermitis und immer mit sehr empfindlicher Haut zu kämpfen. Deswegen hatte ich schon vor längerem möglichkeiten gesucht meine Cremes und auch, wenn ich will auch Shampoo selbst zu machen und bin dabei auf die Hompage: https://www.meinekosmetik.de/ gestoßen. Ich selber habe das Haare waschen mit Waschnusslösung (wie man die aus waschnüssen kocht, wird dort auch beschriebe) schon probiert und wenn meine Kopfhaut wieder probleme macht, nutze ich das einige Zeit und dann gehts wieder.

Du hast zwar dein Waschmittel nur kurz erwähnt und offenbar macht das ja wniger probleme bei dir, aber ich habe mittlerweile nicht nur an mir,sondern auch von feeundinen gehört, dass ihr konsum an hautcremes stark zurück gegangen ist, seit dem sie Waschmittel ohne Duft-, Füll- oder sonstige Zusatzstoffe verwenden, bei denen im Baukastensystem dann Bleiche oder Enthärter zugefügt wird. Ich habe gute Erfahrungen mit den Produken von Ulrich Natürlich gemacht, aber es gibt natürlich auch andere.

Vielleicht hilft dir ja etwas davon weiter. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Weg und hoffe, dir geht es bald wieder besser.

Lg,
Katrin

Kochtrotz

Liebe Katrin, danke danke danke. Da schaue ich gerne rein.

Anke

Hallo Steffi, mir ist da was eingefallen. Trink Brennesseltee und Schachtelhalmtee. Abwechselnd über den Tag verteilt mehrere Tassen. Sollte helfen, diese Rötungen der Haut und auch Spannung und Brenen rauszunehmen. Du kannst mit Schafgarbentee und Kamillentee ergänzen. Du kannst auch mit Brennessel prima die Haare waschen. (Haare waschen bitte mit kaltem Tee!!) Den Tee erhälst Du im Drogeriemarkt und in der Apotheke.
Liebe Grüße Anke

Kochtrotz

Danke für alle Tipps Anke.

Anke

Es wäre zu schön um wahr zu sein. Schade, daß Du meine Tipps alle leider nicht verträgst. Ich kann noch in Mamas altem Kräuterbuch nachschaun, vielleicht steht da doch noch was brauchbares für Dich drin. Ich beeil mich und teile Dir dann wieder mit. Ist das für Dich ok? Die anderen Tipps wären zu kaufen gewesen. Die bei denen ich jetzt recherchiere, gibt es vermutlich in der Natur. Ich hoffe es …
Bis bald liebe Grüße Anke

Iris Heinemann

Da fällt mir noch was ein…hast du es schonmal mit Bioresonanztherapie versucht, oder einer Leberentgiftung? Vor ca. sieben Jahren musste meine Gebärmutter entfernt werden, einen Monat später hatte ich zum ersten Mal eine ganz schlimme Rötung der hat Haut und zwar vom Bauchnabel bis unter die Haarwurzeln. Konnte keine Klamotten auf der Haut ertragen, kaum schlafen, weil ich nicht liegen konnte. Meine Ärztin hat mir dann hochdosiertes Cortison verabreicht. da ich damals keine Ahnung hatte, habe ich es genommen. es hat mir kurzzeitig natürlich Ruhe verschafft und ich konnte endlich wieder schlafen. In vier Wochen nahm ich neun Kilo zu, das wollte ich auch nicht, habs dann ausgeschlichen und mir ne Homöopathin gesucht, die sich mit Ernährung auskannte und auch zusätzlich früher Schulmedizinerin war. Die hat mich nur angeguckt und mir erklärt, dass ich mir mit der Gebärmutter auch ein Entgiftungsorgan rausgeschossen habe. Sie hat mich dann auf strenge vegane Ernährung gesetzt, von der ich damals auch nicht viel wusste. auch kein Kaffee, kein Zucker , kein Obst, keine Kohlensäure. Zusätzlich hat sie mich an die Bioresonanz gesetzt. Nach vier Wochen hatte ich NICHTS mehr. Alles war weg und das hat fünf Jahre gehalten, ich durfte gar nicht cremen, maximal etwas Nachtkerzenöl aus der Apo benutzen.
Naja, als es dann so gut ging, hab ich irgendwann angefangen zu schludern und wieder alles gegessen und nicht weiter aufgepasst. jetzt wurschtel ich so rum. Die Neuro ist wieder da, aber nicht mehr so schlimm, wie damals. Zusätzlich machen sich auch andere Autoimmunsachen breit, aber der Leidensdruck ist wohl noch nicht wieder groß genug, um ganz konsequent zu sein. Allerdings habe ich gerade wieder mit Bioresonanz begonnen. drück mir die Daumen. Ich kann ja berichten, wie s weitergeht. Alles Liebe für dich, ich bewundere deine power!

Anke

Hallo Steffi – Zahnpasta – da gibt es einmal die homöopathie verträgliche extra für homöopathische Behandlung entwickelte Elmex – nur in der Apotheke erhältlich und es muß dazu gesagt werden, daß es die Zahnpaste für homöopatische Behandlung sein muß!!
und zum zweiten gibt es die homöopathische Zahnpaste vom Neenbaum – ebenfalls NUR in der Apotheke erhältlich!! Nach den Inhaltsstoffen mußt Du Dich bitte jeweils erkundigen. Habe selber beide Zahnpasten schon getestet und kann versichern sie schmecken gut und sind sehr gut für die Zähne.
Liebe Grüße Anke

Iris Heinemann

Hi Steffi, versuch mal Basenbäder, oder Natronlauge zum Waschen. Collodiales Silberspray fürs Gesicht und Bio Sheabutter aus der Bahnhofsapotheke (findest du im Internet) die haben ganz viele spezielle Sachen. Dann gibts noch die Kosmetik für Allergiker. Hat mir jemand geraten, Belico. Habs aber noch nicht gegoogelt.
Ach ja, und dann noch Cistrosencreme, auch aus der Bahnhofsapotheke in Kempten. Viel Glück und gute Besserung. Wat man alles ertragen muss….aber gut, es ist nun mal so und man lernt echt viel Neues kennen. Oft wird ja auch was Gutes draus. Siehe dein Buch!
Liebe Grüße, Iris…

Anke

Au warte, mir ist da noch was eingefallen. Apropos Kontaktallergie – hast Du zB. Nickelknöpfe an Deinen Jeans oder irgendwann vor Weihnachten oder in letzter Zeit neue Kleidungsstücke gekauft – die Du dann ungewaschen getragen hast? Bei mir passiert sowas gerne bei neuen Kleidungsstücken, die ich nicht gleich in die Maschine werfe und wasche oder eben bei Hosen- oder anderen Knöpfen und Häckchen an Kleidungsstücken oder meinen Schuhen. Oder bei Wolle und Mohair. Oder hast Du vielleicht erst neue Socken gekauft? …. Bei mir sind unter anderem auch das alles Auslöser einer Allergie. Überleg mal ….
Liebe Grüße Anke

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