Ghee ist geklärte Butter. Für alle Allergiker, die keine Butter vertragen, ist Ghee ne gute Alternative. Leider sind in den Produkten, die in Asialäden angeboten werden, fast überall Zusatzstoffe und Konservierungsstoffe enthalten.
Im Bioladen kostet Ghee zwar etwas mehr, ist dafür frei von allem.
Meine beliebten Koch- und Backbücher mit dem einzigartigen KochTrotz Zutaten-Baukasten. Pro Zutat kannst du aus bis zu 3 Tausch-Zutaten wählen. Die Rezepte in meinen Büchern habe ich für alle Hauptallergene und die häufigsten Nahrungsmittel-Intoleranzen entwickelt. Zudem kannst du alle Rezepte wahlweise vegan zubereiten.
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Ghee lässt sich auch ganz einfach selber machen. Ich nehme dafür ein Stück gute Bio Butter. Die erhitze ich bei mäßiger Hitze für 10-15 Minuten. Man muss sie gut im Auge behalten, denn sie darf nicht bräunen. Das Eiweiß flockt mit der Zeit aus. Dann gieße ich das Ganze durch ein kleines Sieb, welches ich mit einem Tuch ausgelegt habe. Die Eiweißbestandteile können weg und die geklärte Butter hält sich auch um gekühlt Monate lang.
Hallo Garnet,
danke für den Tipp. Ich habe hier auch diverse Rezepte zum Selber machen.
Viele Grüße
Steffi