Ein paar Gedanken an meinem Geburtstag …

Heute habe ich Geburtstag. Ich bin jetzt 54 Jahre alt. Wenn ich mir diese Zahl so anschaue, kommt sie mir unwirklich vor. Ich fühle mich nicht wie 54. Das bringt mich direkt zum nächsten Gedanken. Wer schreibt einem eigentlich vor, wie man sich in welchem Alter zu fühlen hat? Niemand! Also bin ich jetzt auf dem Papier 54 und habe noch so viel vor in meinem Leben. Ich denke auch, unser Alter und die Wahrnehmung hat sich sehr verändert in den letzten Jahrzehnten.

Fünfzig ist das neue Dreißig?

Diesen Spruch habe ich häufig gelesen. Ich sage nein, das stimmt so nicht. Denn in den 20 Jahren von 30 bis 50 habe ich jede Menge Lebenserfahrung gesammelt. Was ich sehr wohl finde, wir haben heute so viel mehr Möglichkeiten und Altersrestriktionen haben sich teils stark verschoben. Noch vor 20 Jahren war es zum Beispiel medizinisch und gesellschaftlich schwierig, als Frau in den Vierzigern Kinder zu bekommen. Hier könnte ich viele Beispiele nennen, bei denen sich viel verändert hat. Wie man damit umgeht, ist natürlich allen selbst überlassen.

Age ist just a Number?

Auch so ein Spruch: Ist das Alter lediglich eine Zahl? Hmmmmm, ja und nein sage ich dazu. Die Lebenserfahrung wächst mit den Jahren. Auch wenn sich jemand mit 60 wie mit 30 fühlt, so liegen doch 30 Jahre Lebenserfahrung dazwischen.

Die Entwicklung hört nie auf!

Ich habe schon immer gerne neues gelernt. Oft habe ich gesagt, ich bin ein Schwamm. Ich sauge alles neue Wissen in mich auf. Das tue ich bis heute und lerne täglich großes und kleines dazu. Die letzten beiden Jahre waren extrem fordernd für mich. Privat jagte gefühlt ein Schicksalsschlag den nächsten. In dieser Zeit habe ich extrem an mir und mit mir gearbeitet. Ich bin froh, dass ich so einen guten Zugang zu mir selbst habe und mich öffnen kann. Ich weiß aber auch, meine eigene Entwicklung hört nie auf.

Hilfe annehmen

Wie wichtig das ist, habe ich vor allem in den letzten beiden Jahren gemerkt. Ich habe mit Psychologen, Coaches und guten Freundinnen gearbeitet und geredet. In Phasen und Situationen, die komplett neu und auch extrem herausfordernd sind, Hilfe anzunehmen waren für mich Schlüsselerlebnisse. Sehr positive Schlüsselerlebnisse. Nur so konnte ich mich entwickeln und mit all den Situationen klar kommen.

Ich lebe im Hier und Jetzt

Heute lebe ich im Hier und Jetzt. Ich nehme die Herausforderungen an, so wie sie kommen. Gleichzeitig versuche ich mir nicht zu viele Gedanken über die Zukunft zu machen und was alles passieren kann. Ich bin jetzt glücklich, bin jetzt traurig und lebe einfach im Jetzt. Ich gehe mit den Situationen so um wie sie kommen und arbeite an Ihnen und an mir. Das tut mir gut, bringt mir Balance und Ausgeglichenheit. Ich höre auf meinen Körper und vor allem auch auf meinen Bauch.

Das ist heute Luxus für mich

Materielle Dinge sind kein Luxus für mich. Waren sie früher einmal. Früher waren Marken, tolle Taschen, etc. für mich wichtig. Warum? Weil ich mich darüber ein Stück weit definiert habe. Diese Zeiten sind längst vorbei, glücklicherweise.

Luxus ist für mich heute, dass ich “sein darf”. Dass mich mein Partner, meine FreundInnen, mein Umfeld so annehmen wie ich bin und ich mich entwicklen und verändern darf. Luxus ist für mich seit langer Zeit, möglichst gesund zu sein und so wenig wie möglich Einschränkungen im Leben zu haben, meine Gesundheit betreffend. Viele kleine Dinge im Leben sind für mich heute Luxus. Ich freue mich über so viele vermeintlich kleinen Dinge im Leben und kann sie genießen. Mein Seelenkater Neko ist am Sonntag 14 Jahre alt geworden und hat immer 3 Tage vor mir Geburtstag. Es ist einfach wundervoll, dass er recht fit ist und unser Leben noch eine etliche Weile bereichert.

Dankbarkeit

Wir leben in so schwierigen und herausfordernden Zeiten. Gespräche mit den Liebsten und FreundInnen sind so wertvoll. Wir alle können uns gegenseitig so gut tun. Auch Ihr alle, meine lieben LeserInnen, seid ein Teil meines Lebens. Ich freue mich immer wieder riesig, wenn ich eure positiven Feedbacks bekomme und ich euch mit meinem Tun helfen kann. Das ist für mich alles andere als selbstverständlich. Für all das bin ich dankbar und für noch viel mehr.

Dankbar bin ich auch, dass ich selbst so positiv und stark sein kann. Dankbar bin ich, dass Post-COVID nach Monaten überstanden habe, dass sich keine neuen Allergien gebildet haben und ich nach wie vor mein Gewicht im Griff habe. Das war ja lange Zeit nicht so und zeigt mir, wie stabil und in mir ruhend ich heute bin.

Geburtstag und spontane Gedanken …

Diese Zeilen habe ich gerade sehr spontan an meinem Geburtstag nieder geschrieben. Mir war danach, meine Gedanken mit euch zu teilen. Wir leben in einer “verdammt” schwierigen Zeit und oft ist es nicht einfach, bei sich zu bleiben.

Lasst mich an euren Gedanken teilhaben, sofern ihr das möchtet. Wie geht ihr mit eurem Alter um? Was hat sich bei euch verändert in den letzten Jahren?

Meinen Geburtstag feiere ich heute nicht groß. Wir gehen heute Abend in einer kleinen Runde essen und ich habe meinen engsten Kreis um mich. Das ist alles, war ich gerade brauche.

Herzliche Grüße,
eure