Anmeldung KochTrotz Verträglichkeitsliste und Newsletter

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Hier kannst Du Dich für meine KochTrotz Verträglichkeitsliste und/oder Newsletter anmelden.

Hier bitte einfach Deinen Namen und Email eintragen, Du bekommst dann einen Bestätigungslink und danach wird Dir immer die aktuellste Liste und relevante Neuigkeiten rund um KochTrotz per Email zugesendet.

Die Liste umfasst 7 unterschiedliche Intoleranzen: Histamin, FructoseLaktoseKaseinGluten (Zöliakie) und Salycilat (ASS). Die Liste habe ich für Euch begleitend zu meinem ersten KochTrotz Kochbuch erstellt und inzwischen mit allen Lebensmitteln aus dem zweiten Buch erweitert. Die Liste enthält ausschließlich Lebensmittel, die in beiden Büchern als Zutaten verwendet werden. In der Spalte „Bemerkung“ findet Ihr WissenswertesTipps, etc.

⇒ Die Liste versende ich in unregelmäßigen Abständen. Aktuell ist die KochTrotz Verträglichkeitsliste eine kostenlose Beigabe zu den KochTrotz Büchern. 

EINE GROSSE BITTE: Mich erreichen täglich Emails mit der Bitte um Zusendung der Liste per Email. Es tut mir leid, aber all diesen Bitten kann ich nicht nachkommen. Das ist zeitlich schlicht nicht möglich und ich kann auch diese Anfragen nicht mehr beantworten. Bitte habt Verständnis dafür. Der Verteiler umfasst mehrere Tausend Abonnenten. Dieser kostenlose Service meinerseits muss automatisiert ablaufen.
⇒ Die Liste ist auch für den Drucker zu Hause getestet worden und lässt sich problemlos drucken! Bitte checkt also eure Einstellungen, es liegt nicht am PDF sondern an euren Druckereinstellungen.

In meinem eigenen Shop könnt ihr die KochTrotz Kochbücher bestellen, es gibt attraktive Buch-Pakete und natürlich auch den ersten KochTrotz. Im Shop findet ihr auch die Vorschauen für beide Bücher. Weitere Einkaufsquellen siehe unten:
shop.kochtrotz.de

Für ganz Eilige habe ich hier die Express-Bestell-Möglichkeit. Mit Klick auf den Artikel landet Ihr direkt an der Kasse! Das ist ein Auszug meiner Produkte im KochTrotz Shop.







Weitere Einkaufsquellen:

Erscheinungstermin für das zweite Buch ist der 12.12.2015.
Amazon wird die Vorbestellung frühestens am 13.11.2015 ermöglichen und international ausliefern.

⇒  Verjus Shop (versandkostenfrei für Österreich, Buch solo und attraktive Pakete)

⇒  tropicai-shop.com (Buch solo und Genießerpaket)

⇒  FoodOase.de (Buch solo und verschiedene attraktive Pakete)

⇒  myfoodforfit.de 

⇒ Weiterhin ist das erste KochTrotz Kochbuch in allen Biomärkten und Reformhäuser verfügbar, die BIOGARTEN als Großhändler nutzen. 

⇒ Der Buchhandel bestellt es Euch auch, sollten sie es nicht im Sortiment haben.  

 

39 Responses to Anmeldung KochTrotz Verträglichkeitsliste und Newsletter

  1. Kochtrotz

    Das freut mich sehr Dorojaja. Dann hoffe ich, dass die Liste deinen Speiseplan erweitern kann. LG Steffi

  2. Dorojaja

    Hallo Steffi, endlich habe ich deine Liste erhalten. Vielen herzlichen Dank. Das ist einfach bombig. Hilft echt enorm weiter. Liebe Grüße, Dorojaja

  3. Kochtrotz

    Liebe Bärbel, ich freue mich wenn Dir die Liste weiterhilft. Genau deshalb mache ich mir immer die Mühe, sie weiterzuentwickeln. Lieben Gruß und alles Gute, Steffi

  4. Bärbel Merg

    Hallo Steffi,
    vielen Dank für die wahnsinns-tolle Verträglichkeitsliste, die ich mir gerade ausgedruckt habe. Ich bin total begeistert!
    Da ich wegen einer Multiorgan-Erkrankung unzählige Einschränkungen bei meiner Ernährung berücksichtigen muss, ist mir deine Liste eine unglaubliche Hilfe. LG Bärbel.

  5. Kochtrotz

    Hallo Sabine, nein das ist nicht möglich. LG Steffi

  6. Sabine

    Liebe Steffi,
    wäre es möglich die aktuelle Verträglichkeitsliste hier zum Download einzustellen? Dann könnte man sich diese jederzeit selber abholen.
    Vielen Dank für Dein Engagement und Teilen mit uns!!!
    Grüße aus Kiel,
    Sabine

  7. Kochtrotz

    Ja Bärbel, ich denke ich sende Anfang Mai wieder. LG Steffi

  8. Bärbel Merg

    Liebe Steffi, vielen Dank für die Rückmeldung. Da werde ich mich wohl noch etwas in Geduld üben müssen. LG Bärbel

  9. Kochtrotz

    Hallo Bärbel, die letzte ist Anfang März versendet worden. Die nächste dauert noch etwas. LG Steffi

  10. Bärbel Merg

    Hallo Steffi, ich habe mich vor einer Weile für die Verträglichkeitsliste angemeldet. Da ich nicht weiss, ob`s funktioniert hat, wüsste ich gerne, wann du zuletzt eine verschickt hast, oder verschicken wirst!? LG Bärbel

  11. Kochtrotz

    Hallo Marc, dankeschön für das Verlinken, das ist super. Viele Grüße Steffi

  12. Marc Winking

    Hallo, hab gerade deine Liste entdeckt und sie recht auffällig bei mir verlinkt:
    http://kochkatastrophen.blogspot.de/

    In der Webversion runterscrollen, da kommt dann rechts ein Kasten „Ernährung“, ganz unten.

    Hoffe, das ist Dir recht, sonst nehme ich das natürlich wieder aus.

    Schöne Woche,
    Marc

  13. Astrid

    Das war heute mein schönstes Erlebnis, diese Seite gefunden zu haben. Tolle Rezepte für sämtliche Unverträglichkeiten, man fühlt sich gleich nicht mehr wie ein Außenseiter, freue mich schon auf die ersten Kochversuche

  14. Kochtrotz

    Gut Back!

  15. monika

    hallo Steffi, man ist das spannend. natürlich werde ich das ausprobieren. Das ganze dürfte doch auch in einem ganz normalen Römertopf samt Deckel funktionieren. Den muß ich aber dann doch vorher 10 Minuten in Wasser stellen, damit die Poren aufgehen?! Muß der innen glasiert sein? Ich habe bisher immer gedacht, so ein Gärkörbchen kann man sich sparen. Gerade wenn der Teig so weich ist ohne Gluten. Aber von der Optik her macht das natürlich viel mehr aus. Erstmal ganz herzlichen Dank und ich melde mich wieder.

  16. Kochtrotz

    Hallo Monika, also den ersten Punkt haben wir entlarft. Die Temperatur ist deutlich zu niedrig. Schau mal meinen Artikel HIERI (Klick). Der kann Dir helfen. LG Steffi

  17. monika

    Hallo Steffi. ausser Weizen benutzte ich alle Mehlsorten – natürlich auch glutenfreie – und mische sie. dann kommt volles in meine über 30 Jahre alte Maximal Maschine und wird geknetet. Mehl ohne gluten knete ich nur ganz kurz. und dann versuche ich chen Teig per Hand weiter zu knoten. und ab in die Form. entweder aus Weißblech oder ich nehme einen Römertopf glasiert. je nach Rezept wird vorgeheizt und gebacken. wenn der Stäbchen o.k. ist, lasse ich es noch etwas drin und dann raus damit.
    aber selbst Brötchen sind klätchig. wir haben den Backofen nachgemessen. Da stimmt wohl alles. 200 Grad müssten doch reichen. wenn ich das wieder hinkriegen würde, wäre ich überglücklich.

  18. Kochtrotz

    Hallo Monika, wenn es klitschig gibt es 3 Gründen, denen wir zuerst nachgehen sollten:
    Welches Mehl wird verwendet? Einige Mehl klappen nicht.
    Knetest Du den Teig sehr dolle und lange? Da wird er zäh.
    Backst du ausreichend lange und heiss genaug? Manche Öfen sind etwas schwächer trotz korrekter Temperatureinstellung.
    LG Steffi
    PS: Die Liste kommt bestimmt.

  19. monika

    Hallo. auch ich hoffe, dass die Liste diesmal bei mir eintrudelt. Immer optimistisch bleiben. Dafür habe ich ein anderes Problem: wegen meiner Unverträglichkeit von Weizen und Milcheiweiß. Beim Brotbacken habe ich nur noch Pech. Innen alles klätchig. was mache ich falsch. Brauche also dringend Tipp. Würde mich echt über Rückmeldungen freuen.
    freuen.

  20. Karin

    Hallo Steffi,

    Leider hab ich auch noch keine Unverträglichkeitsliste bekommen, ich hab mich nun noch mal für die Liste angemeldet. In meinen Mails & Spamfach war leider auch nichts zufinden. Es wäre schön wenn es klappen könnte, das würde mir sehr helfen bei meiner Ernährungssuche. Dein Kochbuch steht auf meiner Weihnachtswunschliste. Ich danke dir im Voraus.

    Liebe Grüsse , Karin

  21. Kochtrotz

    Das klappt bestimmt 🙂

  22. Tina

    Dann hoffe ich mal auf die Liste im November – freu mich schon drauf. Danke.

  23. Kochtrotz

    Hallo Tina, also du musst dich hier eintragen: kochtrotz.de/liste
    Dann kommt sie automatisch wenn ich sie aussende. Das nächste Mal wird es wohl Mitte / Ende November sein.
    Da der Verteiler mehrere Tausend Leute umfasst, kann ich nur über ein Mail-Tool aussenden. Einzelaussendungen sind nicht mehr möglich bei den Mengen.
    Es hat bisher immer bei allen geklappt. LG Steffi

  24. Kochtrotz

    Hallo Manu, ja ich sende sie immer wieder aus. Sicherlich bis Mitte November. LG Steffi

  25. Tina

    Hallo Steffi,
    ja, ich habe mich schon mehrmals eingetragen, aber nichts erhalten – auch nicht im Spamordner. Kannst Du mir da irgendwie weiterhelfen, damit ich die Liste erhalte?

    Liebe Grüße Tina

  26. Kochtrotz

    Hallo Tina, hast du dich hier eingetragen: kochtrotz.de/liste ?
    Wenn ja, dann schau mal in deinem Spamordner.
    LG Steffi

  27. Manu

    Hallo Steffi,
    habe dein Kochbuch über Amazon bestellt, auch bei mir ist die Unverträglichkeitsliste nicht beigefügt. Hoffe, sie bald über meine Anmeldung online zu erhalten, bin gespannt.
    Lieben Dank im Voraus,
    Manu

  28. Tina

    Hallo Steffi,
    ich habe mich schon mehrmals in die Liste eingetragen, aber noch nichts bekommen. Wie kann ich die Liste erhalten? Dein Kochbuch ist jedenfalls super, aber da ich noch ziemlich am anfang stehe, würde mir die Liste wg. der kombinierten unverträglichkeiten echt helfen.
    LG Tina

  29. Kochtrotz

    Super Karin, dann ganz viel Spaß 🙂 LG Steffi

  30. Karin

    Hallo Steffi,
    Danke für die nette Begrüßung. Das macht nichts wenn ich die Liste erst beim nächsten Lauf bekomme. Ich kann gern warten. In der Zwischenzeit kann ich ja ein wenig auf deiner umfangreichen Seite stöbern, und ja ich bin mir sicher, hier werd ich einiges für mich finden. Dankeschön im Voraus.
    Lg Karin

  31. Kochtrotz

    Hallo Karin, fühl Dich wohl hier und ich bin sicher, Du wirst fündig 🙂 Solltest Du je dieses Mal nicht im Verteiler gewesen sein, dann bekommst Du die Liste auf jeden Fall im nächsten Lauf zugesendet. Ich sende immer wieder aktualisierte Versionen aus. LG Steffi

  32. Karin

    Hallo liebe Steffi,
    Deine Seite habe ich empfohlen bekommen, und ich muss sagen , sie ist toll. Auch die passenden Videos dazu, super. Seit vor 1 Jahr bei mir eine Lactose – Fructose & Sorbit Unverträglichkeit beim Arzt festgestellt wurde bin ich auf der Suche nach geeigneten Rezepten und Unverträglichkeitslisten was sich als schwierig gestaltet, trotz Hilfe von Ernährungsberatung. Deshalb bin ich froh diese Seite gefunden zu haben. Ich hoffe es ist noch nicht zu spät und ich kann deine Unverträglichkeitslisten auch noch erhalten, würde mich freuen . Sage schon mal vielen lieben Dank für deine Mühe.
    LG Karin

  33. Kochtrotz

    Hallo Christiane, nein hast Du nicht verpasst, ich verspäte mich etwas. Die Liste geht die Woche raus 🙂 Und danke für das schöne Kompliment. LG Steffi

  34. Christiane Mieth

    Hallo liebe SteffiI! Ich finde dein Buch und die tollen Rezepte spitze! Großes Kompliment! Umso gespannter bin ich auf die Verträglichkeitsliste 🙂 habe ich den Lauf Mitte September schon verpasst? Hoffentlich nicht, ich bin doch so neugierig :)) liebe Grüsse, Christiane

  35. Kochtrotz

    Hallo, die liste versende ich alle paar Wochen, das steht auch in der Seite bei der Anmeldung der nächste Lauf ist Mitte September. LG Steffi

  36. Anonymous

    Hallo! Ich habe es schon 2mal probiert und mich angemeldet, aber ich erhalte keine Verträglichkeitsliste per Mail. Hab auch schon im Spamordner nachgeschaut. Obwohl „Nachricht wurde gesendet“ aufscheint.

  37. Kochtrotz

    ich sehe gerade es hat geklappt! Super!

  38. Dietlind Summer

    Hallo, kommt bei anderen auch diese Meldung?
    „Oops! there was a problem.
    This owner has exceeded their download limit in our system.“
    Gibt es einen Trick, dass man die Liste trotzdem downloaden kann?
    Liebe Grüße,
    Dietlind

Hallo. Ich freue mich über ein paar Worte. Von Euren Kommentaren lebt jede/r Blogger/in, ich auch :).