Das einfaches und extrem variables Rezept für einen Mango-Pudding-Streuselkuchen. Der Kuchen ist glutenfrei, laktosefrei und kann auch vegan zubereitet werden. Du machst nur einen Streuselteig für Boden und Streusel. Verträgst Du keine Mangos? Schau unter der Zutatenliste nach Alternativen.
Alternativen für die Mangos:
Grundsätzlich kannst Du alle festfleischigen Obstsorten für den Pudding-Streuselkuchen verwenden. Du benötigst 500 - 550 g Fruchfleisch von Pfirsichen, Nektarinen, Feigen, etc. Allergenarm, fructosearm, sorbitfrei und histaminarm sind Heidelbeeren. Die müssen fein püriert werden und geben dem Kuchen, wie die Mangos auch, eine Wahnsinns Farbe. 500 g Heidelbeeren reichen aus.
Mein Tipp: Füge der Masse mit Heidelbeeren eine kleine Prise Natron zu. Das Natron verhindert, dass die Heidelbeeren bräunlich werden.
Puddingpulver:
Kann man natürlich auch selbst herstellen. Zu kaufen gibt es inzwischen auch welche mit gemahlener Vanille, ohne Aromastoffe.Milchprodukte ersetzen:
Du kannst hier mit jeder pflanzlichen Alternative arbeiten. Ich empfehle Mandel Cuisine oder Kokosmilch. Beide Produkte passen geschmacklich wunderbar zur Mango.Fructosearme Süße:
Ich empfehle kristalline Reissüße* oder Getreidezucker*. Was auch sehr gut klappt, ist pulverisiertes Erythrit*. Gib das Erythrit einfach in den Mixer und pulverisiere es für ein paar Sekunden auf höchster Stufe. Achtung, das staubt!Glutenfreie Fertigmehlmischung verwenden:
Geht auch, dann nimmst Du 220 g Fertigmehlmix (Sorte Deiner Wahl, am besten eine für alle Anwendungen) und lässt das Goldleinsamenmehl weg.