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Heidelbeer-Matcha-Power-Shake vegan
DIESES REZEPT IST
Eifrei - ohne Hühnerei
/
Fructosearm
/
Glutenfrei
/
Hefefrei
/
Histaminarm
/
Kasein - Milcheiweißfrei
/
Laktosefrei
/
Low-Carb
/
Nussfrei
/
Sojafrei
/
Sorbitfrei
/
Vegan
/
Vegetarisch
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Vorbereitungszeit
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit
5
Minuten
Min.
Schwierigkeit
babyleicht
Portionen
1
Portion(en)
Zutaten
0,5x
1x
2x
3x
125
g
Heidelbeeren
(siehe auch Info-Kasten)
40
g
Haferflocken (glutenfrei)
20
gestrichene TL
Kokosflocken
0.5
TL
Matcha
1
EL
Baobabpulver
optional
400
ml
Pflanzenmilch
circa (Sorte nach Belieben und Verträglichkeit)
TAUSCH-ZUTATEN
Anleitung
Alle Zutaten in den Mixer geben und ordentlich durchmixen lassen. Normaler Mixer: Höchste Stufe 2 - 3 Minuten Thermomix: Stufe 10 für 45 Sekunden
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