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KochTrotz Community & Forum Kategorien Getränke Zero- Getränke und Fructoseintoleranz

2 Teilnehmer
1 Antwort
  • Beitrags Autor
    Beiträge
    • #195663
      JudithB
      Teilnehmer/in
      Kochlöffel: 3.094
      VIP
      Rang:

      Kann ich Zero-Getränke bei einer Fructoseintoleranz vertragen?

    • #195666
      Steffi-KochTrotz
      KochTrotz-Team
      Kochlöffel: 9.597
      Rang:

      Liebe Judith!

      Das kommt immer auf die enthaltenen Zucker-Alternativen an. In einigen Zero-Getränken sind Zucker-Alkohole enthalten, die nicht bei einer Fructose- und Sorbitintoleranz nicht gut vertragen werden und häufig starke Blähungen hervorrufen. Auch wenn es echt lästig ist, du musst immer die Zutatenlisten der jeweiligen Produkte checken. Erythrit ist übrigens die Ausnahme. Dazu gibt’s auf dem Blog auch zwei Wissensartikel:

      Zuckeralternativen mit Kohlenhydraten

      https://www.kochtrotz.de/zuckeralternativen-kohlenhydrathaltig/

      und

      Zuckeralternativen mit wenigen und ohne Kohlenhydrate

      https://www.kochtrotz.de/zuckeralternativen-wenig-ohne-kohlenhydrate/

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