Mediterrane Rezepte - KochTrotz | Foodblog | Genuss trotz Einschränkungen

Mediterrane Rezepte: Wir alle lieben kulinarische Ausflüge in andere Länder. Hier findest Du Rezepte aus der die mediterrane Region. Es gibt spanische, italienische und weitere mediterrane Rezepte. Viele sind mit verträglichen Zutaten-Alternativen versehen. So, dass du deine eigene Variante kochen kannst.

Caprese-Salat mit Mango und Mozzarella dazu Crostini | glutenfrei | laktosefrei

Kochtrotz20. September 2018|

Ofen-Knoblauch | der vielleicht einfachste der Welt

Kochtrotz21. August 2018|

Spargelrisotto 4 zu 1 | leichte Frühlingsküche

Kochtrotz21. Mai 2018|

Erbsenpesto | günstig, einfach und lecker

Kochtrotz23. Februar 2018|

One Pot Nudelauflauf mit viel Gemüse und Teff Fusilli | glutenfrei | laktosefrei

Kochtrotz12. Januar 2018|

Crêpes Surprise | herzhaft gefüllte Crêpes als Vorspeise für ein Menü | glutenfrei | laktosefrei

Kochtrotz7. Dezember 2017|

Kulinarische Reise mit dem Orient-Express über Belgrad | Gibanica und Ćevapčići vom Kalb mit Pflaumenjus

Kochtrotz4. Dezember 2017|

Super lecker! Brotpizza mit Kürbis | glutenfrei | laktosefrei | eifrei und unendlich variabel

Kochtrotz27. Oktober 2017|

Selbstgemachte Ravioli mit Spinat-Käse-Füllung und Salbeibutter | glutenfrei | laktosefrei

Kochtrotz9. Oktober 2017|

Fruchtiger Panzanella mit Mozzarella | glutenfreier, laktosefreier Brotsalat

Kochtrotz9. Oktober 2017|

Vegane Alternative für Parmesan am Stück – nussfrei | sojafrei | glutenfrei | milchfrei

Kochtrotz17. August 2017|

Leckerer und einfacher Ofen-Blumenkohl

Kochtrotz17. April 2017|

One Pot Pasta mit gelben Tomaten – optional: glutenfrei | histaminarm | vegan

Kochtrotz28. März 2017|

RatzFatz-Nudelauflauf – einfaches und sehr variables Rezept – auch glutenfrei

Kochtrotz7. Oktober 2016|

Paprikasugo und Paprikamark im Thermomix herstellen – geht ganz einfach und ist eine tolle Alternative zu Tomatenmark – histaminarm

Kochtrotz19. August 2016|

Pastinaken-Tortilla und der OhrTrotz

Kochtrotz26. November 2015|

Bärlauch-Spargel-Nudelauflauf mit Bärlauch-Alternative – vegetarisch oder vegan, optional glutenfrei

Kochtrotz10. April 2015|

weiße Schokolade in der Macadamia-Creme – vegan oder vegetarisch – macht süchtig

Kochtrotz31. Oktober 2014|

Rucola-Lasagne vegan und optional glutenfrei

Kochtrotz17. Oktober 2014|

Hirsotto mit grünem Spargel

Kochtrotz7. Juni 2014|

12 Vor

Seit 2010 schreibe ich, Steffi, diesen Blog und kreiere Rezepte und veröffentliche Reiseberichte. Meine gesundheitliche Situation war die Triebfeder. Heute habe ich meine Intoleranzen und Allergien größtenteils überwunden. Meine Erfahrungen und Wissen lasse ich hier einfließen. Ich kreiere Rezepte für Allergiker, aber auch FÜR ALLE, die Spaß am Kochen, Backen und Selbermachen haben. Fühl dich wohl hier und jetzt viel Spaß beim Stöbern.

Willkommen bei KochTrotz

Kontaktdaten